Mal au dos

Une étude randomisée double insu a montré que 60% des patients ne souffraient pas de douleurs au dos après avoir utilisé un extrait à base de plantes pendant 4 semaines.

-Publiée de recherches évaluées par les pairs 2022

Kit Description

Contents

Ingredients

Research

Freedom Kit with Backease Formula combines resonance Homeopathy, Ayurvedic herbs and seconds of the vertebrae and spinal nerves.

BP 30 – FACTOR

BP 30 – FACTOR is a combination of energetically potent vibrational ingredients, that are traditionally believed to benefit the spine in its normal functioning and combating hypersensitivity of nerves.

Cronisol-d

Cronisol-D is believed to posses natural anti-inflammatory qualities. Its primary function is to optimize the activation of signals involved in analgesic responses. The mechanism is based on the combined action of essential herbal extracts, amino acids, minerals and vitamins, activated and selected to supply a pattern of synergistic information specific for suppressing pain signals. HoloRam Cronisol-D provides regulatory information that is believed to promote analgesic processes and enhance the body’s own inflammatory responses.

OM 31 Spine – Sacral and Lumbar (Backease Formula)

A combination of Sarcodes of spinal tissues. Sarcodes in accordance to homeopathic principle of ‘like cures like’ are believed to support normal structure and functioning of corresponding tissues.

BP 30 – FACTOR

INGRÉDIENTS:

Antimonium Tart 30

Arnica 200: Variolinum 30:Telurium 30: Bellis Perrnnis 200: Spinal Integrity (Tansley)

Dosage: 4 pills, 3 times a day

Cronisol-d

La douleur chronique est invalidante. Sa bio-régulation est liée à la chaîne des synapses douloureuses de la moelle osseuse au système nerveux central. HoloRam Cronisol-D est un bio-régulateur qui bloque les signaux de la douleur chronique. Son action est exemplaire depuis l'origine de la zone douloureuse jusqu'au cortex cérébral, en passant par tous les processus moteurs et centraux de la chaîne d'induction de la douleur.

It is believed to regulate the balance and control the signals of cytokines and metabolites which participate in the inflammatory process. This is accomplished by the micro-dose of nutrient activators that reprogram the body’s own pain-relieving and anti-inflammatory mechanisms.

Composition:

Groupe I: Substrat micronutriment activé: Acide gamma-aminobutyrique (GABA) 15 mg, Hyaluronate de sodium 2.5 mg

Group II Fungi: Lion’s mane extract dry (Hericiumerinaceus) 30 mg.

Group III Herbal remedies: Cat’s claw dry extract (Uncariatomentosa, bark > 3% alkaloids oxiindolicos) 50 mg Ginkgo biloba (Dry extract, leaves 24% ginkgoflavonas) 45 mg Devil’s claw dry extract (Harpagophytumprocumbens root > 2% harpagoside) 45 mg Aloe vera extract (nebulized) 35 mg Dry extract black currant (Ribesnigrum, leaves, > 1% flavonoids) 35 mg Powder willow (Salix alba, cortex) 35 mg Poppy california dry extract (Eschscholziacalifornica, aboveground, >2% flavonoids) 20 mg; Horsetail (Equisetum arvense, aboveground, dry extract > 10% silica) 20 mg Hypericum dry extract (Hypericumperforatum, aboveground > 0.3% hypericin) 20 mg

Groupe IV Acides aminés: L-tryptophane 25 mg, Leucine 20 Mg, L-méthionine 20 mg, Phosphatidyl-L-sérine en poudre (20%) 20 mg.

- Vitamines et minéraux du groupe V: Gluconate de magnésium (5.86% de magnésium) 25 mg de vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) 0.7 mg de vitamine B12 (cyanocobalamine) 1.25 mcg.

CONTENU:

60 gélules (560 mg).

Instructions:

Une capsule, une à trois fois par jour, en fonction de la gravité des symptômes, idéalement avant un gros repas ou selon les recommandations de votre médecin.

OM 31 Spine – Sacral and Lumbar (Backease Formula)

INGRÉDIENTS

Potentized Energetic Impressions of: Lumbar Nerves, Sacral Nerves, Lumbar Discs.

Dosage: 4 pills, 3 times a day.

A randomized double-blind study showed 60% of the patients being free from back pain after using a Herbal extract for 4 weeks. In contrast, only 6 % of the control group found relief with significant number of patients requiring rescue medication to relieve pain.

Le client accorde à Biogetica une licence privée lui permettant de les consulter sur les modalités ayurvédiques, homéopathiques et autres modalités nutritionnelles pour son bien-être. Tous les produits sont fabriqués dans des installations enregistrées selon les normes GMP et OMS et sont dûment enregistrés en tant que suppléments, plantes médicinales ou homéopathies.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Je suis d'accord, montre moi les produits

Mal de dos d'une perspective holistique

À quoi cela ressemblerait-il de pouvoir se déplacer facilement à nouveau? A quel point cela vous ferait-il sentir libre? Le mal de dos est une maladie évolutive entraînant une faiblesse et un inconfort graves. C'est pourquoi vous ne devez jamais ignorer vos symptômes de mal de dos et vous en occuper rapidement. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul. Chez Biogetica, nous avons juré d’être avec vous à chaque étape du processus.

Informations importantes sur le mal de dos en un coup d'œil

Le mal de dos est l’un des troubles musculo-squelettiques les plus courants. Les causes du mal de dos peuvent être liées aux vertèbres, aux articulations intervertébrales (articulations du disque ou de la facette), aux fascias et aux ligaments. Elles peuvent entraîner d'autres handicaps si elles ne sont pas traitées. Les traitements conventionnels incluent les analgésiques et les anti-inflammatoires. Ces traitements conventionnels ne guérissent pas les maux de dos tels que la sciatique et les disques glissants, ils sont uniquement destinés à un soulagement temporaire.

Biogetica’s unique natural remedies have believed to help thousands regain their life and freedom. They are traditionally believed to address the underlying root causes of backache. Our ground breaking therapeutic kits are a combination of advanced nutraceuticals, standardized herbal extracts, and bio-energetic resonance homeopathies that are traditionally believed to work by supporting the structure and functions of your back. Every major ingredient in every Biogetica kit has huge amounts of traditional use data from Ayurveda and Homeopathy and is supported by modern studies and trials.

Notre approche naturelle est traditionnellement reconnue pour rétablir votre santé en: **

Soulager les spasmes des muscles para-spinaux
Utilisation de sarcodes des nerfs rachidiens, des tissus cartilagineux, des ligaments et des articulations pour apporter un soutien approprié à la structure et aux fonctions de votre dos
Diminution de l'hypersensibilité des nerfs rachidiens

L’homéopathie étant le seul système de médecine naturelle reconnu aux États-Unis, seuls nos produits homéopathiques peuvent être associés au mal de dos et le reste des produits du kit ne peut être utilisé que pour soutenir la structure et les fonctions de votre dos. En Inde, en Chine et dans d'autres pays qui reconnaissent la phytothérapie, les herbes de notre protocole peuvent également être utilisées pour traiter les maux de dos.

Conformément à la déclaration de politique d'application de la FTC sur les allégations de vente de médicaments homéopathiques en vente libre, quiconque vend de l'homéopathie doit déclarer:

There is insufficient scientific evidence that homeopathy works.
The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

Cependant, nous avons consacré nos vies à la guérison naturelle et pouvons témoigner de ce que la nature a à offrir. Nous sommes avec vous dans chaque étape du chemin!

Essayez nos produits maintenant! Notre garantie de remboursement inconditionnel de 100% est valide pour 90 jours.

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

Nous mettons les gens avant l'argent et vous livrerons ces produits contre tout don si vous ne pouvez vraiment pas les payer.

If you are a Doctor’s office looking to place bulk orders please order from the links on the right and use your account I.D. in the coupon field.

Bougez sur la route de la guérison aujourd'hui!

Le mal de dos est un trouble musculo-squelettique courant. Les vertèbres, les articulations intervertébrales (articulations du disque et de la facette), les ligaments et les fascias peuvent être à l'origine de la douleur. Si négligé, il peut débiliter ou désactiver une personne. Les types et les causes des maux de dos peuvent varier, allant de aiguë à chronique et infectieuse à maligne.

Causes du mal de dos

Le corps humain dans toute sa perfection a été créé à dessein. Le monde moderne dans lequel nous vivons a rendu difficile le maintien de notre posture debout et comme prévu dans toutes les situations. Les chaises, les voitures, les postes de travail et bon nombre de nos activités quotidiennes nous dissuadent de pouvoir maintenir une posture droite et dressée. Au fil du temps, les irrégularités dans la posture deviennent habituelles et la colonne vertébrale a tendance à se distendre. La distension finit par exercer une pression sur la fibre nerveuse, provoquant une douleur pouvant aller de aiguë à chronique. Outre la posture, le stress émotionnel et mental, d'autres facteurs sont également à l'origine du mal de dos:

Défauts de développement, traumatisme des ligaments, des muscles, des vertèbres ou de l'anneau avec prolapsus discal
Infections: méningite à pyogènes, tuberculeuse, etc.
Inflammatoire et auto-immune: spondylarthrite ankylosante
Troubles dégénératifs: maladie discale, arthropathie des facettes, sténose du canal rachidien
Défauts mécaniques: mauvaise posture et mauvais conditionnement souvent aggravés par l'obésité, la grossesse et des efforts excessifs.
Rhumatisme des tissus mous: fibromyalgie
Tumeur maligne des vertèbres, du bassin ou du rétropéritoine
Miscellaneous conditions: Osteitis, Paget’s disease
Douleur liée aux viscères abdominaux (maladie inflammatoire pelvienne) et secondaire aux tumeurs de la moelle épinière. La douleur viscérale a souvent une distribution cutanée.

Symptômes de mal de dos

Douleur ou raideur persistante le long de la colonne vertébrale
Douleurs lancinantes localisées dans le cou, le haut du dos ou le bas du dos, après une activité intense
Douleur sourde et chronique au bas ou au milieu du dos

Enquêtes sur le mal de dos

Les examens incluent des radiographies standard, un scanner, une IRM et un scanner des os. La tomodensitométrie et l'IRM sont particulièrement utiles pour évaluer les détails anatomiques. des deux, l'IRM est la modalité de choix.

La scintigraphie osseuse radioactive est une procédure de dépistage utile pour le diagnostic des troubles inflammatoires (spondylarthrite ankylosante) et infectieux. La spondylose, le spondylolisthésis et le disque intervertébral prolabé sont des découvertes fréquentes et ne devraient pas automatiquement être considérés comme la cause de la douleur au bas du dos.

Ces tests, mis à part le diagnostic, doivent comporter des tests hématologiques, microbiologiques, biochimiques et immunologiques appropriés.

Une biopsie osseuse est indiquée lorsque le diagnostic de pathologie osseuse n’est pas clair.

La médecine allopathique traite le mal de dos comme un symptôme en administrant des anti-inflammatoires et des analgésiques. Ceux-ci comprennent des médicaments en vente libre tels que l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène, ainsi que des médicaments sur ordonnance tels que la tolmétine, le diclofénac et l'indométacine. Les inhibiteurs de la COX- 2 tels que le célécoxib sont également prescrits et les anti-irritants sont recommandés pour une utilisation topique.

Ces médicaments visent à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Cependant, ne guérissez pas le mal de dos et ne sont qu'un moyen de supprimer les symptômes.

Traitement auxiliaire du mal de dos

In acute back pain, bed rest is advised with hips and knees held in a flexed position.
La chaleur locale et un massage doux sont utiles.
La traction peut être nécessaire dans certains cas.
Un soutien lombo-sacré (corset) peut être porté en ambulatoire.
Les exercices de renforcement des muscles abdominaux sont également utiles.

Dans les cas chroniques, une perte de poids, des exercices pour améliorer le tonus et la force des muscles abdominaux, ainsi qu'une correction de la posture et des habitudes de travail sont conseillés. Les patients sont invités à dormir sur un matelas ferme.

Garder un coussin au bas du dos lorsque vous êtes assis sur une chaise ou en conduisant.
Les mouvements saccadés et les activités excessives doivent être évités.
Un massage du dos une fois par semaine pourrait aider dans une certaine mesure.
Les techniques de relaxation, le yoga et la méditation aident à maintenir une posture appropriée.
Une alimentation riche en calcium et en multivitamines est recommandée.

Soins naturels complémentaires

Biogetica’s approach to Backache is believed to employ an amalgamation of traditional natural ingredients from Resonance Homeopathy and Ayurveda in an attempt to support the normal functioning of ligaments, muscles or tendons connected with back bones.**

Keeping in mind the Homeopathic principle of “Like Cures Like”, sarcodes of Ligaments Cartilage, Major nerves and Lumbar Vertebrae are used for benefitting normal structure and functioning of the Spine and Lumbar region.
Les ingrédients à base de plantes qui sont traditionnellement reconnus pour favoriser le fonctionnement du corps sont utilisés conformément aux principes ayurvédiques.

Every single ingredient in every Biogetica kit has huge amounts of traditional use data from Ayurveda and Homeopathy and is supported by modern studies and trials. However, people and governments today tend to have varying opinions and laws regarding natural medicine which their FDA may not have studied yet. We, therefore, prefer not to make any claims to show the efficacy of our products. We point all patients and doctors to independent research and clinical studies that prove their efficacy in a “scientific manner”. In some cases, we compare the results of these studies to those of pharmaceutical medicines in order to show that natural products can be just as or even more effective than drugs, which tend to have side effects.

Afin de présenter ces informations de manière impartiale et à jour, nous vous montrons simplement les résultats de recherche Google Scholar de tous les articles scientifiques disponibles sur un produit donné. Nous vous soutenons dans votre droit de connaître et de choisir la médecine naturelle!

Recherche à base de plantes

Sallaki / Guggulu: Des études suggèrent que ce remède à base de plantes peut potentiellement aider à apporter de la facilité.
Nirgundi: Des études suggèrent que ce remède à base de plantes peut aider à renforcer les muscles du dos.
Zingiber officinale: Des études suggèrent que ce remède à base de plantes peut aider à soutenir le fonctionnement normal des articulations et des muscles du dos.

Recherche homéopathique par résonance

Bellis Perennis: Des études suggèrent que ce remède homéopathique par résonance peut procurer un soulagement de la douleur et de l'inflammation.
Salix Alba and Ricinius: Studies suggest that this resonance homeopathic remedy may support the normal functioning of the joints.
Apis Mellifica: Des études suggèrent que ce remède homéopathique par résonance pourrait soulager l'enflure et l'inflammation dans le dos.
Rhus Toxicodendron: Des études suggèrent que ce remède homéopathique par résonance pourrait renforcer les muscles et les cartilages et faciliter le fonctionnement normal.

Allopathique

Effets secondaires d'AINS: Le traitement conventionnel des maux de dos comprend les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène, le kétoprofène, le naproxène, etc.

Si vous avez lu la recherche ci-dessus, vous êtes maintenant en mesure de prendre une décision intelligente. Nous vous suggérons de discuter de cette recherche avec votre médecin ou l'un de nos médecins disponible en ligne.

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Conseils de prévention

Complete bed rest is recommended and keep hips and knees in a flexed position.
Appliquez des coussins chauffants locaux pour obtenir un soulagement.
Une alimentation riche en calcium est recommandée pour apporter un soutien nutritionnel aux muscles et aux ligaments.
Gardez une posture correcte tout en restant assis sur une chaise ou en soulevant des poids lourds.
Si vous êtes obèse ou en surpoids, essayez de réduire votre poids en faisant régulièrement des exercices pour perdre du poids.
Les exercices d'étirement et de redressement sont utiles à long terme

Biogetica est à l’avant-garde de l’innovation dans le secteur de la santé, combinant pour la première fois trois disciplines distinctes et uniques: les herbes ayurvédiques traditionnelles, l’homéopathie par résonance avancée et des nutraceutiques révolutionnaires conçus à partir de la molécule pour vous apporter santé et liberté.

Notre mission est de vous fournir des solutions naturelles intégrées qui ciblent les problèmes de base à travers le spectre physique, énergétique et informationnel de votre vie. Nos médecins recherchent tous les ingrédients possibles et les combinent de manière synergique en kits pour aider à équilibrer votre corps.

Biogetica’s products reflect an understanding of both the molecular and the vibrational nature of life and therefore bridge the gap between the current understandings of medicine, biology, and quantum physics.

On pense que notre approche emploie une fusion d'ingrédients naturels traditionnels issus de l'homéopathie par résonance et de l'Ayurveda dans le but de soutenir le fonctionnement normal des ligaments, des muscles ou des tendons liés au dos. **

Keeping in mind the Homeopathic principle of “Like Cures Like”, sarcodes of Ligaments Cartilage, Major nerves and Lumbar Vertebrae are used for benefitting normal structure and functioning of the Spine and Lumbar region.
Les ingrédients à base de plantes qui sont traditionnellement reconnus pour favoriser le fonctionnement du corps sont utilisés conformément aux principes ayurvédiques.

La preuve de nos méthodes est évidente grâce aux résultats révolutionnaires que nous avons vus lors d'essais cliniques indépendants et, plus important encore, dans les vies que nous avons aidées à améliorer.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Il a 2 types, selon qu'il y a ou non un chant concomitant de Mantras avec l'exercice de Pranayama.

Pas:

Comfortable aasana like Padma-asana or Swastika-asana.
Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
Hold the breath for a short period of time.
Slow Exhalation.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefits: It encourages concentration with closed eyes while we inhale and exhale.

Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pas:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrate with eyes closed.
Rest the right thumb on the right nostril (Avoid applying any pressure or blocking the nostril). At the same time, rest the right index finger on the space between 2 eyebrows and close the left nostril with the right ring and little finger.
Slow inhalation through the right nostril is pursued, till comfortable.
With the thumb applied to the right nostril, retain the breath firmly pressing the chin against the chest. There is no specific limit to this and it can be pursued till there is discomfort.
Slow and silent exhalation through the left nostril. It is followed by a short gap wherein inhalation is avoided. This same procedure is to be repeated again.

Time limit: Hold your breath till you perspire. This point cannot be reached at the very outset. The period of retention of breath needs to be gradually increased.

Avantages:

Il guérit les maladies causées par l'excès de Vata & Kapha
Améliore la digestion
Awakens ‘Kundalini Shakti’

LES INDICATIONS:

Vers intestinaux
Arthrite
Sinusite

Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pas:

Sit comfortably in Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Close the mouth.
Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
Inhale air slowly through both the nostrils in a uniform manner till the breath fills the chest. This results in a peculiar sound uniform in pitch and continuous in nature.
Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
Fermez la narine droite avec le pouce droit.
Exhale slowly through the left nostril.

Time limit: 3 min to hr

Avantages:

Renforce le système nerveux
Améliore le ton de la voix
Soulage le stress
Augmente la capacité pulmonaire

LES INDICATIONS:

Indigestion
Koch’s
Bronchite
Pharyngite
Troubles de la rate
Amygdalite
La toux
Ascite

Serpent’s Breath (Sheetali)

C'est une imitation de la respiration d'un serpent.

Pas:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana/Swastika-asana/ Siddhasana/Vajrasana.
Rest the hands on the knees.
Fold the edges of an outward-extended tongue to resemble a round hollow tube.
Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
Retain the breath as long as you can till there is any discomfort.
Slowly exhale through both the nostrils.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Avantages:

Purifie le sang
Désaltère et apaise la faim

LES INDICATIONS:

Troubles de la rate
Dyspepsie chronique
Indigestion
Troubles bilieux

Cooling Breath (Shitkari)

Pas:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
Slowly exhale through both the nostrils.

Time limit: Gradually increase by 1 minute every week, till 5 minutes.

Avantages:

Aide à garder le corps au frais en été
Améliore la vigueur et la beauté
Aide à étancher la soif quand soif

LES INDICATIONS:

Porte dentaire
Saignement et inflammation des gencives
Les ulcères
Colite
Infection de la gorge
Les patients hypertendus peuvent pratiquer ce type de Pranayama pour diminuer la pression artérielle.

Bellow Breath (Bhastrika)

Il ressemble à un soufflet de forgeron. Cela implique une expulsion rapide du souffle et constitue un exercice puissant. On peut appeler cela une combinaison de Kapalabhati et d'Ujjayi.

Pas:

Upright position (with a straight neck) in a comfortable asana like Padma-asana.
Body, head and neck in erect posture. Close the mouth.
Inhale air (chest expands and abdominal muscles are pulled in) and quickly exhale 10 times (1 set). While doing so a hissing sound is produced.
When 1 set is on the verge of completion the final expulsion should be followed by a deepest possible inhalation.
Retain breath as long as you can till there is some any discomfort.
Follow it with a complete slow exhalation. This marks the end of one round.
After a short rest (with normal breathing pattern) begin the next round.

Time limit: Practice three rounds daily in the morning and evening.

Avantages:

Diminue l'anxiété et la dépression
Stimule l'appétit
Améliore le pouvoir de résistance
Donne de la chaleur au corps
Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

LES INDICATIONS:

Troubles abdominaux
Infection de la gorge et de la poitrine

Remarque:

Si vous rencontrez des vertiges, arrêtez la pratique et prenez quelques respirations normales. Continuez après que le vertige soit retombé.
En été, pratiquez-le le matin uniquement pendant les heures fraîches.
Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
Les personnes souffrant de troubles cardiaques ou pulmonaires doivent le faire lentement.

Humming Breath (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pas:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana or Swastika-asana. Keep the neck and back erect.
Place your thumbs on the ears, index fingers just above the eyebrows (near the sinuses) and the remaining three fingers on the eyes. The finger-tips should slightly press the ridge of the nose on each side.
Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
The process can be continued till you perspire profusely.
Next inhale through both the nostrils and retain the breath as long as you can, till there is some discomfort.
Exhale slowly through both the nostrils.

Time limit: Beginners may practice it 3 times, and advanced practitioners 11-21 times.

Avantages:

Améliore la qualité de la parole et de la voix
Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

LES INDICATIONS:

Sinusite
Hypertension
Dépression
Stress

Contraindications:

Épilepsie
Blessure à la tête
Tumeur au cerveau
Migraine
Maux de tête sévères ou persistants

Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pas:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana
Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
Inhale slowly through the mouth and retain the breath till you feel faint.
Sever off your connection with the surroundings and focus on the center-point between the 2 eyebrows.
Apply the chin on the chest and then exhale slowly.

Limite de temps:

Avantages:

La pratique sans distraction confère le bonheur divin
Vous fait sentir agréable et détendu

LES INDICATIONS:

Anxiété
Dépression
Les troubles mentaux

Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfection dans la respiration en tandem (mentionnée plus haut) ouvre la voie à Kevala Kumbhaka. Ainsi, une existence dépourvue d'inhalation et d'expiration et non conditionnée par l'espace, le temps et le nombre est une respiration non conditionnée.

Pas:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
It involves the sudden stopping of the breath without resorting to inhalation or exhalation.

Avantages:

Réalisation du Raja Yoga et perfection dans le yoga
Éveil de la Kundalini Shakti
Soigne les maladies et favorise la longévité

Souffle Alternatif

Un exercice simple mais scientifique qui peut être pratiqué pratiquement n'importe où. Il est basé sur le fait que nous alternons les deux narines lorsque nous respirons.

Pas:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. Tilt your head slightly forward.
First half round:
1. Pliez l'index et le majeur de la main droite dans sa paume. Les autres doigts devraient être étendus.
2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
3. Inspirez par la narine gauche pendant une période définie - disons 5 secondes.
4. Fermez la narine gauche avec l'annulaire et l'auriculaire droits.
5. En même temps, retirez votre pouce de la narine droite et expirez.
6. Cela doit être fait pendant deux fois la période d'inhalation, c'est-à-dire pendant 10 secondes.
7. Ceci termine la première moitié d'un tour. 3. Deuxième tour
8. Inspirez par la narine droite pendant une période définie, à savoir 5 secondes.
9. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
10. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
11. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.
Second half round:
1. Inspirez par la narine droite pendant une période définie - disons 5 secondes.
2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
3. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
4. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.

Time limit: If there is no discomfort of any kind after practicing as instructed above, increase the inhalation period gradually second-by-second. Correspondingly change the exhalation period.

Number of Rounds: Begin with 3 rounds. If there is no discomfort, 1 round can be added every week, until you are doing 7 rounds. This exercise can be practiced as often as you wish, but do remember to do it at least once a day.

Avantages:

Nettoie / détoxifie les canaux Pranic
Régule Prana
Donne la détente
Améliore le fonctionnement mental et la vigilance
Donne une créativité optimale et une activité logique et verbale optimale du cerveau
Améliore le sommeil

LES INDICATIONS:

Stress et troubles associés
Fatigue physique et mentale
Maux de tête de tension

Contraindications: Cold/ Nasal block (Stuffed nose). Forced breathing is not advocated and can lead to complications.

The mind is a tool developed for our survival. You are not the mind, nor the body but rather one that can perceive the mind and the body. However, one is now constantly wagged around by the mind and its fears and desires. Often we find ourselves trampled in a parade of thoughts and washed around in a flood of emotions. Meditation is simply the process of returning Home to our true nature as the witnessing consciousness in which arise all thoughts and emotions. It is merely the fragrance of Being Human.

Meditation cannot be done, it will happen once we stop doing everything and anything. Now is all that exists, all else is merely grasping at the wind hoping to change things that are generally way beyond our control.

Talking about meditation and whether you believe you can do it or not, is pointless. When we rise above our mind, emotions and body, meditation will happen. Simply listening and following is enough. Meditation is in our very nature, and it happens for us all. Behind all those thoughts is a Witness. You are that Witness.

So please, let it happen.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra

Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Heart Chakra Tone (Music composed by Satya Hinduja)

Guided meditation with our founder Apurve

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RECHERCHE

We combine Evidence based Nutraceuticals, Herbs and Homeopathies into one kit specifically for you.

Nutraceutique

Des études indiquent que les ingrédients peuvent posséder des propriétés favorables à la structure et à la fonction de votre colonne vertébrale.

À base de plantes

Des études indiquent que les ingrédients peuvent avoir des effets antalgiques, anti-inflammatoires, renforçant les nerfs et les muscles.

Résonance homéopathie

Des études suggèrent que ces remèdes homéopathiques avancés aident à restaurer la structure et les fonctions normales de la colonne vertébrale.

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