Mal de dos d'une perspective holistique

Le mal de dos est un trouble musculo-squelettique courant. Les vertèbres, les articulations intervertébrales (articulations du disque et de la facette), les ligaments et les fascias peuvent être à l'origine de la douleur. Si négligé, il peut débiliter ou désactiver une personne. Les types et les causes des maux de dos peuvent varier, allant de aiguë à chronique et infectieuse à maligne.

Causes du mal de dos 

Le corps humain dans toute sa perfection a été créé à dessein. Le monde moderne dans lequel nous vivons a rendu difficile le maintien de notre posture debout et comme prévu dans toutes les situations. Les chaises, les voitures, les postes de travail et bon nombre de nos activités quotidiennes nous dissuadent de pouvoir maintenir une posture droite et dressée. Au fil du temps, les irrégularités dans la posture deviennent habituelles et la colonne vertébrale a tendance à se distendre. La distension finit par exercer une pression sur la fibre nerveuse, provoquant une douleur pouvant aller de aiguë à chronique. Outre la posture, le stress émotionnel et mental, d'autres facteurs sont également à l'origine du mal de dos:

• Défauts de développement, traumatisme des ligaments, des muscles, des vertèbres ou de l'anneau avec prolapsus discal
• Infections: méningite à pyogènes, tuberculeuse, etc.
• Inflammatoire et auto-immune: spondylarthrite ankylosante
• Troubles dégénératifs: maladie discale, arthropathie des facettes, sténose du canal rachidien
• Défauts mécaniques: mauvaise posture et mauvais conditionnement souvent aggravés par l'obésité, la grossesse et des efforts excessifs.
• Rhumatisme des tissus mous: fibromyalgie
• Tumeur maligne des vertèbres, du bassin ou du rétropéritoine
• Troubles divers: ostéite, maladie de Paget
• Douleur liée aux viscères abdominaux (maladie inflammatoire pelvienne) et secondaire aux tumeurs de la moelle épinière. La douleur viscérale a souvent une distribution cutanée.

La médecine allopathique traite le mal de dos comme un symptôme en administrant des anti-inflammatoires et des analgésiques. Ceux-ci comprennent des médicaments en vente libre tels que l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène, ainsi que des médicaments sur ordonnance tels que la tolmétine, le diclofénac et l'indométacine. Les inhibiteurs de la COX- 2 tels que le célécoxib sont également prescrits et les anti-irritants sont recommandés pour une utilisation topique.

Ces médicaments visent à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Cependant, ne guérissez pas le mal de dos et ne sont qu'un moyen de supprimer les symptômes.

Traitement auxiliaire du mal de dos

• En cas de douleur aiguë au dos, il est conseillé de rester au lit avec les hanches et les genoux tenus en position fléchie.
• La chaleur locale et un massage doux sont utiles.
• La traction peut être nécessaire dans certains cas.
• Un soutien lombo-sacré (corset) peut être porté en ambulatoire.
• Les exercices de renforcement des muscles abdominaux sont également utiles.

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