La mononucléose infectieuse, également appelée fièvre glandulaire ou maladie des baisers, est une affection généralement observée chez les adolescents et les jeunes adultes. C'est une infection virale due au virus d'Epstein-Barr. Ce virus est généralement transmis par la salive, d'où le nom de «maladie des baisers». Cependant, il peut également se transmettre par d'autres moyens, comme la toux, les éternuements ou le partage d'un verre.

Dans la plupart des cas, les patients restent asymptomatiques, même s'ils sont affectés. Une fois infecté, le virus reste dans le corps toute la vie. La maladie n’est pas aussi contagieuse que d’autres infections virales. Il y a une période d'incubation de 4-6 semaines, à la suite de quoi les premiers symptômes sont observés. Il s'agit généralement d'une maladie spontanément résolutive, et dans la plupart des cas, un traitement symptomatique uniquement est requis. La mononucléose infectieuse survient généralement entre le 10 et le 35.

Causes de la mononucléose infectieuse

Les causes les plus courantes sont le virus d'Epstein-Barr (EBV) et le cytomégalovirus (CMV).

L'infection se transmet par la salive, le contact sexuel, une infection par gouttelettes et, dans certains cas, lors d'une transfusion sanguine.

La maladie est nommée en raison du nombre élevé de leucocytes mononucléés en raison de l'infection. On observe des globules blancs atypiques dans les lames de sang périphérique. 

L'incidence la plus élevée est observée entre 15 et 17.

Signes et symptômes de la mononucléose infectieuse

La plupart des cas de mononucléose sont asymptomatiques tout au long de la vie. Les symptômes apparaissent généralement après une période d'incubation de 6-8 semaines.

Les symptômes les plus courants sont:

• Fièvre: Ceci est toujours présent, même si son intensité peut varier.
• Gorge irritée: C'est le symptôme le plus commun. Il ressemble à une pharyngite à streptocoque ou à une infection des voies respiratoires. Des taches blanches irrégulières sont visibles sur les amygdales et le fond de la gorge.
• Des ganglions lymphatiques enflés: Des ganglions lymphatiques élargis et douloureux sont visibles des deux côtés du cou et des aisselles.
• Fatigue: Il y a un sentiment inexpliqué de fatigue.
• Douleurs musculaires
• Perte d'appétit

Les symptômes les moins fréquemment observés sont:

• Rate agrandie pouvant entraîner des douleurs abdominales
• Mal de tête
• Amygdales enflées
• Douleur de poitrine
• Tachycardie ou fréquence cardiaque rapide
• Démangeaison de la peau
• Dépression
• La toux

La fatigue due à l'infection dure 1-2 mois. Le virus reste dormant dans le corps et peut rechuter chaque fois que le niveau d'immunité baisse. Une rupture de la rate peut survenir, entraînant une urgence médicale. L'hépatite, la jaunisse et l'anémie sont d'autres complications.

Diagnostic de la mononucléose infectieuse

Le diagnostic est établi sur la base de signes et de symptômes et d’un examen physique. La palpation abdominale révèle une hypertrophie du foie et de la rate. Ils peuvent aussi être tendres. Des tests sanguins de routine révèlent une augmentation du nombre de globules blancs et une réduction du nombre de plaquettes. Les tests de la fonction hépatique montrent des taux d'enzymes anormaux. Un test monospot peut être effectué pour vérifier l'anticorps anti-EBV des anticorps. Cependant, ce test peut ne pas détecter le virus au cours de la première semaine d'infection. Un test d'anticorps ELISA peut être positif.

Conseils pour la prévention et le traitement de la mononucléose infectieuse

• Buvez beaucoup d'eau et de jus
• Se gargariser avec de l'eau tiède et du sel, plusieurs fois par jour.
• Évitez les exercices vigoureux, car cela pourrait entraîner une rechute.
• Les baisers et les contacts sexuels avec une personne infectée doivent être évités.
• Le partage de la nourriture, des ustensiles et des verres doit être évité si vous êtes infecté.
• Évitez les dons de sang pendant au moins 6 mois après l'infection.

Les traitements conventionnels incluent les anti-viraux et les AINS. La prednisone, un corticostéroïde, est couramment utilisée comme anti-inflammatoire pour réduire les symptômes de la douleur et des amygdales dilatées, bien que son utilisation reste controversée en raison de ses avantages limités et de ses effets secondaires potentiels. Ces traitements conventionnels peuvent être efficaces pour réduire la douleur et l’inflammation, mais aucun d’entre eux ne permet de guérir la mononucléose infectieuse. De plus, ils entraînent une foule d’effets secondaires. Les AINS peuvent entraîner des malaises gastro-intestinaux, des ulcères à l'estomac, des saignements, des infections du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux, la dysfonction érectile, l'hypertension et la rétention d'eau, entre autres.

Protocoles naturels avancés

La mononucléose infectieuse ne peut pas être traitée avec de l’homéopathie, de l’Ayurveda ou des suppléments en vente libre dans la plupart des pays. Aucun produit naturel n'est approuvé par la FDA pour le traitement de la mononucléose infectieuse. Au mieux, les produits naturels peuvent être utilisés pour améliorer le système immunitaire.

L'approche de Biogetica institue un mélange unique d'herbes ayurvédiques traditionnelles, de nosodes et de sarcodes homéopathiques de pointe, ainsi que de compléments alimentaires naturels.

On pense que cette combinaison se concentre sur: **

• Équilibrer les cinq éléments et leurs fonctions dans le corps avec des herbes.
• Stimuler l'immunité
• Amadouant une réponse immunitaire spécifique avec Nosodes et Sarcodes. Les nosodes sont des empreintes énergétiques et informationnelles du virus utilisé conformément au principe homéopathique "comme des remèdes comme" pour amadouer une réponse immunitaire spécifique du corps. Les sarcodes sont des empreintes énergétiques et informationnelles d'organes fonctionnant de manière archétypique et de sécrétions utilisées pour rappeler au corps une fonction optimale.

La mission de Biogetica est de vous fournir des solutions naturelles intégrées qui ciblent les problèmes fondamentaux à travers le spectre physique, énergétique et informationnel de votre vie. Nos médecins recherchent tous les ingrédients possibles et les combinent en synergie en kits pour potentiellement vous ramener à la santé et à la liberté.

L'approche de Biogetica en matière de guérison repose sur les aspects suivants:
1. Guérissez l'Etre entier
2. Recherchez Natural Solutions
3. Appel aux forces d'équilibrage inhérentes à toute la nature
4. De la médication à la méditation

1. SOYEZ L'ÊTRE ENTIER:
Biogetica possède un modèle de cicatrisation holographique unique et complet qui synthétise tous les systèmes de santé naturels traditionnels pour faciliter simultanément les couches physiques, mentales et émotionnelles de votre être.

En tant qu'être vivant, en train de penser, de sentir, de vibrer, vous êtes bien plus qu'un ensemble de processus chimiques interdépendants. Vous êtes la vie elle-même. La vie ne peut jamais être réduite à une série de réactions chimiques car les réactions chimiques ne peuvent pas créer la vie. Chaque pensée, émotion, vibration ou action conduit à une série de changements chimiques dans le corps. Biogetica reconnaît cela et équilibre l'ENSEMBLE de l'ÊTRE, en harmonisant l'esprit, le corps et l'âme. Le traitement d'une affection au seul niveau moléculaire a rarement un effet durable car les schémas sociaux, émotionnels, mentaux, spirituels et énergétiques non traités provoquent la réapparition de la maladie sur un plan physique. La guérison holistique est nécessaire pour un soulagement durable. Biogetica, par conséquent, utilise Resonance homéopathique pour harmoniser l'être entier; essences de fleurs pour harmoniser l'esprit; Herbes ayurvédiques, tibétaines et chinoises pour équilibrer la manifestation énergétique et physiologique des cinq éléments; et des nutraceutiques pour coordonner la nutrition cellulaire.

2. Recherchez des solutions naturelles:
Nos corps sont faits et soutenus par la nature et ne peuvent donc être guéris que par la nature à long terme. Les produits chimiques sont souvent nécessaires pour un changement immédiat dans une situation aiguë mais tendent à faire plus de mal au corps qu'à long terme. Par conséquent, les médecins de Biogetica se consacrent à fournir des solutions naturelles qui sont soutenues par des preuves et une utilisation antérieure. Pour nous, l'argument est assez évident: on utilisait le bois pour fixer un bureau en bois ou en métal pour réparer une voiture en métal, alors pourquoi utiliser des produits chimiques pour fixer un corps fait de la nature?

La nature a béni la Terre avec des remèdes naturels et des mécanismes de guérison. Il serait sage de ne pas les ignorer. L'intelligence de la nature est beaucoup plus grande que celle de l'homme. Malheureusement, l'homme se concentre encore sur les médicaments chimiques, car ils peuvent être brevetés et vendus pour d'énormes profits. Les tentatives allopathiques pour traiter les maladies chroniques en interférant directement avec les processus chimiques utilisant des substances artificielles ont été essentiellement un échec. Nous prétendons craquer le code génétique, mais nous ne pouvons toujours pas guérir un rhume avec des substances artificielles !!! Les méthodes homéopathiques et naturopathiques ne sont jamais étudiées et vérifiées par les instances dirigeantes, car il n'y a personne qui va dépenser des millions pour obtenir une approbation sur les herbes, sachant qu'elles ne peuvent pas être brevetées et vendues exclusivement par elles.

3. APPEL AUX FORCES ÉQUILIBRANTES INHÉRENTES DE TOUTE NATURE:
La vie ne peut pas être recréée avec des interactions chimiques et il y a beaucoup plus dans la vie que les interactions moléculaires. Nos corps sont les pharmacies les plus avancées sur la planète et des millions de fonctions se produisent chaque minute avec une précision étonnante. Les thérapies Biogetica sont conçues pour faire appel aux forces d'équilibre apparentes dans toute la nature en rappelant et en stimulant le corps vers une certaine fonction. Les nutraceutiques dans nos kits fournissent une nutrition spécifique pour une fonction, les herbes dans nos kits équilibrent le terrain du corps afin qu'il soit capable d'effectuer cette fonction et les homéopathies par résonance sont conçues pour rappeler au corps d'être en résonance avec cette même fonction

4. DE LA MÉDICATION À LA MÉDITATION:
Une bonne santé et la liberté impliquent tous les aspects de notre être, y compris l'alimentation, le style de vie, l'exercice, les états émotionnels, les pensées et les schémas énergétiques. Les Dr Biogetica ont donc conçu des protocoles d'alimentation, de nutrition, d'exercice et de méditation spécifiques à diverses situations de la vie. Nous vous encourageons à y participer activement pour de meilleurs résultats.

Prana 'représente la force de vie et, comme son nom l'indique, contribue à nous maintenir en vie. Le «pranayama» est le processus qui nous aide à contrôler le «prana» et donc, d'une certaine manière, à contrôler notre vie. En observant attentivement, il est clair qu'il existe un lien intime entre le souffle et les courants d'énergie. Une bonne coordination du processus de respiration permet de contrôler les courants intérieurs et les énergies vitales. Il en résulte finalement le contrôle du continuum du corps, de l'esprit et de l'âme. Au fil des millénaires, les yogis ont compris comment chaque pranayama affecte les méridiens d'énergie du corps. Ils recommandent donc des pranayamas particuliers pour des conditions et des constitutions particulières.

1 .Tandem Respiration ('Sahita Kumbhaka') 

Il a 2 types, selon qu'il y a ou non un chant concomitant de Mantras avec l'exercice de Pranayama. 

Pas:

1. Aasana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana.
2. Inhalation lente; avec des chants concomitants du mantra 'OM AARAH', si possible.
3. Retenez votre souffle pendant une courte période.  
4. Lente expiration.

Importance:

C'est un processus quotidien et constant, que nous apprécions rarement.

AVANTAGES:

Il encourage la concentration avec les yeux fermés pendant que nous inspirons et expirons.

2. Souffle d'éveil ('Surya Bheda')

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrez-vous les yeux fermés.

2. Placez le pouce droit sur la narine droite (évitez d'appliquer une pression ou de bloquer la narine). En même temps, posez l'index droit sur l'espace entre les sourcils et fermez la narine gauche avec l'anneau droit et le petit doigt.

3. L'inhalation lente par la narine droite est poursuivie jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.

4. Avec le pouce appliqué sur la narine droite, retenez votre souffle en appuyant fermement le menton contre la poitrine. Il n'y a pas de limite spécifique à cela et cela peut être poursuivi jusqu'à ce qu'il y ait une gêne.

5. Expiration lente et silencieuse par la narine gauche. Il est suivi d'un court intervalle dans lequel l'inhalation est évitée. Cette même procédure doit être répétée. 

Limite de temps: 

Retenez votre souffle jusqu'à ce que vous transpiriez. Ce point ne peut être atteint au tout début. La période de rétention d'haleine doit être augmentée progressivement. 

Avantages:

• Il guérit les maladies causées par l'excès de Vata & Kapha
• Améliore la digestion
• La Kundalini Shakti 'des Awakens

LES INDICATIONS:

• Vers intestinaux
• Arthrite
• Sinusite

3. Sifflement du souffle ('Ujjayi')

Pas: 

1. Asseyez-vous confortablement à Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Ferme la bouche.  
2. Pliez le bout de la langue et posez-la sur le palais. La langue semblera être «tordue».  
3. Inspirez l'air lentement par les deux narines de manière uniforme jusqu'à ce que la respiration remplisse la poitrine. Il en résulte un son particulier, dont la hauteur et la nature sont uniformes.
4. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
5. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
6 Expirez lentement par la narine gauche.

Limite de temps:

3 min à h

Avantages:

• Renforce le système nerveux
• Améliore le ton de la voix
• Soulage le stress
• Augmente la capacité pulmonaire

LES INDICATIONS:

• Indigestion
• Koch
• Bronchite
• Pharyngite
• Troubles de la rate
• Amygdalite
• La toux
• Ascite

• Purifie le sang
• Désaltère et apaise la faim

• Troubles de la rate
• Dyspepsie chronique
• Indigestion
• Troubles bilieux

5. Souffle Rafraîchissant (Shitkari) 

Pas: 

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.  
2. Pliez la langue de manière à ce que son extrémité repose sur le palais supérieur. Inspirez de l'air par la bouche accompagné d'un sifflement «Si» / «C».  
3. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
4. Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: 

Augmentez progressivement toutes les semaines de 1 minutes jusqu'à 5 minutes.

Avantages:

• Aide à garder le corps au frais en été
• Améliore la vigueur et la beauté
• Aide à étancher la soif quand soif

LES INDICATIONS:

• Porte dentaire
• Saignement et inflammation des gencives
• Les ulcères
• Colite
• Infection de la gorge
• Les patients hypertendus peuvent pratiquer ce type de Pranayama pour diminuer la pression artérielle.

6. Souffle Souffle (Bhastrika)

Il ressemble à un soufflet de forgeron. Cela implique une expulsion rapide du souffle et constitue un exercice puissant. On peut appeler cela une combinaison de Kapalabhati et d'Ujjayi. 

Pas: 

1. Position verticale (avec un cou droit) dans un asana confortable comme Padma-asana.  
2. Corps, tête et cou en position debout. Ferme la bouche.  
3. Inspirez de l'air (la poitrine se dilate et les muscles abdominaux sont aspirés) et expirez rapidement 10 fois (1 set). Ce faisant, un sifflement est produit.  
4 Lorsque 1 est sur le point de s'achever, l'expulsion finale doit être suivie d'une inhalation la plus profonde possible.  
5. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.  
6. Suivez-le avec une expiration complète et lente. Ceci marque la fin d'un tour.  
7 Après un court repos (avec une respiration normale), commencez le prochain tour.

Limite de temps: 

Pratiquez trois tours par jour matin et soir. 

Avantages:

• Diminue l'anxiété et la dépression
• Stimule l'appétit
• Améliore le pouvoir de résistance
• Donne de la chaleur au corps
• Purifie 'Nadi' et réveille rapidement la 'Kundalini'

LES INDICATIONS:

• Troubles abdominaux
• Infection de la gorge et de la poitrine

Remarque:

• Si vous rencontrez des vertiges, arrêtez la pratique et prenez quelques respirations normales. Continuez après que le vertige soit retombé.
• En été, pratiquez-le le matin uniquement pendant les heures fraîches.
• Ceux qui souhaitent le pratiquer à long terme et de manière intense doivent vivre sur «Khichdi» et prendre un lavement («Bhasti») le matin avant de commencer la pratique.
• Les personnes souffrant de troubles cardiaques ou pulmonaires doivent le faire lentement.

7. Souffle de bourdonnement (Bhramari)

 Son nom vient du fait qu’il produit un son semblable à celui de «bourdonnement d’abeilles» lorsqu’il est pratiqué.

Pas: 

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana. Gardez le cou et le dos droit.
2. Placez vos pouces sur les oreilles, l’index juste au-dessus des sourcils (près des sinus) et les trois autres doigts sur les yeux. Le bout des doigts doit appuyer légèrement sur la crête du nez de chaque côté.
3. Inspirez et expirez rapidement par les deux narines en émettant un bourdonnement qui ressemble à celui d'une abeille («Bhramara»). De façon concomitante, chantez 'Om'.
4. Le processus peut être poursuivi jusqu'à ce que vous transpiriez abondamment.  
5. Inspirez ensuite par les deux narines et retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un malaise.  
6 Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: 

Les débutants peuvent le pratiquer 3 fois et les praticiens avancés 11-21.

Avantages:

• Améliore la qualité de la parole et de la voix
• Aide à la réalisation de la paix ultime ('Samadhi')

LES INDICATIONS:

• Sinusite
• Hypertension
• Dépression
• Stress

Contre-indications

• Épilepsie
• Blessure à la tête
• Tumeur au cerveau
• Migraine
• Maux de tête sévères ou persistants

8. Souffle Suprême ('Pranayama Murcha') 

Pas: 

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.  
2. Fermez les yeux et concentrez-vous sur l'espace entre les 2 sourcils ('Trikuti').  
3. Inspirez lentement par la bouche et retenez votre souffle jusqu'à ce que vous vous sentiez faible.  
4. Coupez votre lien avec l’environnement et concentrez-vous sur le point central entre les sourcils 2.
5. Appliquez le menton sur la poitrine puis expirez lentement.

Avantages:

• La pratique sans distraction confère le bonheur divin
• Vous fait sentir agréable et détendu

LES INDICATIONS:

• Anxiété
• Dépression
• Les troubles mentaux

9. Souffle inconditionnel ('Kevala Kumbhaka') 

La perfection dans la respiration en tandem (mentionnée plus haut) ouvre la voie à Kevala Kumbhaka. Ainsi, une existence dépourvue d'inhalation et d'expiration et non conditionnée par l'espace, le temps et le nombre est une respiration non conditionnée.

Pas: 

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.
2. Elle implique l’arrêt soudain de la respiration sans recourir à une inspiration ou à une expiration.

Avantages:

• Réalisation du Raja Yoga et perfection dans le yoga
• Éveil de la Kundalini Shakti
• Soigne les maladies et favorise la longévité

10. Souffle Alternatif

Un exercice simple mais scientifique qui peut être pratiqué pratiquement n'importe où. Il est basé sur le fait que nous alternons les deux narines lorsque nous respirons. 

Pas: 

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana. Inclinez votre tête légèrement en avant.

2. Premier tour:

• Pliez l'index et le majeur de la main droite dans sa paume. Les autres doigts devraient être étendus.
• Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
• Inspirez par la narine gauche pendant une période définie - disons 5 secondes.
• Fermez la narine gauche avec l'annulaire et l'auriculaire droits.
• En même temps, retirez votre pouce de la narine droite et expirez.
• Cela doit être fait pendant deux fois la période d'inhalation, c'est-à-dire pendant 10 secondes.
• Ceci termine la première moitié d'un tour. 3. Deuxième tour
• Inspirez par la narine droite pendant une période définie, à savoir 5 secondes.
• Fermez la narine droite avec le pouce droit.
• Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
• Ceci termine l'autre moitié d'un tour.

3. Deuxième tour:

• Inspirez par la narine droite pendant une période définie - disons 5 secondes.
• Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
• Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
• Ceci termine l'autre moitié d'un tour.

Limite de temps: 

S'il n'y a pas d'inconfort d'aucune sorte après avoir pratiqué comme indiqué ci-dessus, augmentez progressivement la période d'inhalation, seconde après seconde. Modifier de manière correspondante la période d'expiration.

Nombre de tours: 

Commencez par 3 tours. S'il n'y a pas d'inconfort, un 1 round peut être ajouté chaque semaine, jusqu'à ce que vous fassiez 7 rounds.

Cet exercice peut être pratiqué aussi souvent que vous le souhaitez, mais n'oubliez pas de le faire au moins une fois par jour.

Avantages:

• Nettoie / détoxifie les canaux Pranic
• Régule Prana
• Donne la détente
• Améliore le fonctionnement mental et la vigilance
• Donne une créativité optimale et une activité logique et verbale optimale du cerveau
• Améliore le sommeil

LES INDICATIONS:

• Stress et troubles associés
• Fatigue physique et mentale
• Maux de tête de tension

Contre-indications

Bloc froid / nasal (nez bourré). La respiration forcée n'est pas recommandée et peut entraîner des complications.