Laryngite

L'étude phytochimique qualitative de Boswellia Serrata a mis en évidence que l'herbe possédait des composants potentiellement précieux pour soulager des conditions telles que l'asthme, la bronchite et la laryngite.

-Publiée de recherches évaluées par les pairs 2022

Laryngite

L'étude phytochimique qualitative de Boswellia Serrata a mis en évidence que l'herbe possédait des composants potentiellement précieux pour soulager des conditions telles que l'asthme, la bronchite et la laryngite.

-Publiée de recherches évaluées par les pairs 2022
Biogetica Freedom Kit avec gorge 200 Formula

Le client accorde à Biogetica une licence privée lui permettant de les consulter sur les modalités ayurvédiques, homéopathiques et autres modalités nutritionnelles pour son bien-être. Tous les produits sont fabriqués dans des installations enregistrées selon les normes GMP et OMS et sont dûment enregistrés en tant que suppléments, plantes médicinales ou homéopathies.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Biogetica’s Freedom Kit with Throat 200 Formula is a synergistic combination of evidence-based natural solutions traditionally used for optimal laryngeal health. The kit contains evidence-based Ayurvedic herbs, advanced resonance homeopathic attenuations and precedent-setting Nutraceuticals designed from the molecule up to provide health and freedom to you.

Throat 200 (Throat 200 LG Formula):

Throat 200 (Throat 200 LG Formula) is a unique combination of resonance Homeopathic therapies along with Streptococci (Streptococci bacteria) nosodes that are traditionally believed to encourage optimal immune responses.

This resonance homeopathic remedy is traditionally believed to reduce the swelling the vocal cords and is also believed to improve the quality of your voice.

Immunity CM:

This natural product consists of ingredients that are traditionally believed by classical Homeopathic principles to coax an optimal immune response and supports normal structure and function of corresponding body systems.

Reginmune:

Reginmune is a natural immunity booster. It promotes the bio-energy regulation of your body’s defense systems by building up cellular immunity. The micronutrients and herbal extracts in this formulation work toward generating optimum functionality of your humoral and endocrine systems as well as fine tuning the neural circuits involved in maintaining immune health.

Throat 200 (Throat 200 LG Formula):

Ingredients: Diptherinum 200; Penicillin 200; Phytolacca 200; Streptococci 200

Instructions: 4 pills, twice a day

IMMUNITÉ CM

Ingredients: Gunpowder; Interferon; Kali Phos; Thymus; Virus Bacteria

Instructions: 4 pills, twice a day

Reginmune:

Reginmune is a natural immunity booster. It promotes the bio-energy regulation of your body’s defense systems by building up cellular immunity. The micronutrients and herbal extracts in this formulation work toward generating optimum functionality of your humoral and endocrine systems as well as fine tuning the neural circuits involved in maintaining immune health.

Comoposition:

Chaque capsule contient

  • Group I –
    • Extraits de plantes phytothérapiques:
    • Extrait d'échinacée (Echinacea purpurea, 4.0% polyphénols totaux) 80 mg.
    • Aloe vera80 mg.
    • Cat’s Claw extract (Uncariatomentosa, bark, more than 3.0% alkaloids) 80 mg.
  • Group II –
    • Acides aminés: L-glutamine 140 mg.
    • L-arginine 80 mg.
    • L-lysine hcl 40 mgl-isoleucine 20 mg.
  • Groupe III
    • Vitamines et minéraux: Gluconate de magnésium (5.86% magnésio) 40 mg.
    • Gluconate de cuivre (14.44% de cuivre) 3.5 mg.
    • Gluconate de zinc (14.35% de zinc) 25 mg.
  • Groupe IV-
    • Biopolymère dans la matrice cellulaire: hyaluronate de sodium 7.5 mg.

Comment utiliser:   Une capsule 1 ou 2 fois par jour, à midi, avant le déjeuner.

Biogetica’s Freedom Kit with Throat 200 Formula is a synergistic combination of evidence-based natural solutions traditionally used for optimal laryngeal health. The kit contains evidence-based Ayurvedic herbs, advanced resonance homeopathic attenuations and precedent-setting Nutraceuticals designed from the molecule up to provide health and freedom to you.

Throat 200 (Throat 200 LG Formula):

Throat 200 (Throat 200 LG Formula) is a unique combination of resonance Homeopathic therapies along with Streptococci (Streptococci bacteria) nosodes that are traditionally believed to encourage optimal immune responses.

This resonance homeopathic remedy is traditionally believed to reduce the swelling the vocal cords and is also believed to improve the quality of your voice.

Immunity CM:

This natural product consists of ingredients that are traditionally believed by classical Homeopathic principles to coax an optimal immune response and supports normal structure and function of corresponding body systems.

Reginmune:

Reginmune is a natural immunity booster. It promotes the bio-energy regulation of your body’s defense systems by building up cellular immunity. The micronutrients and herbal extracts in this formulation work toward generating optimum functionality of your humoral and endocrine systems as well as fine tuning the neural circuits involved in maintaining immune health.

Throat 200 (Throat 200 LG Formula):

Ingredients: Diptherinum 200; Penicillin 200; Phytolacca 200; Streptococci 200

Instructions: 4 pills, twice a day

IMMUNITÉ CM

Ingredients: Gunpowder; Interferon; Kali Phos; Thymus; Virus Bacteria

Instructions: 4 pills, twice a day

Reginmune:

Reginmune is a natural immunity booster. It promotes the bio-energy regulation of your body’s defense systems by building up cellular immunity. The micronutrients and herbal extracts in this formulation work toward generating optimum functionality of your humoral and endocrine systems as well as fine tuning the neural circuits involved in maintaining immune health.

Comoposition:

Chaque capsule contient

  • Group I –
    • Extraits de plantes phytothérapiques:
    • Extrait d'échinacée (Echinacea purpurea, 4.0% polyphénols totaux) 80 mg.
    • Aloe vera80 mg.
    • Cat’s Claw extract (Uncariatomentosa, bark, more than 3.0% alkaloids) 80 mg.
  • Group II –
    • Acides aminés: L-glutamine 140 mg.
    • L-arginine 80 mg.
    • L-lysine hcl 40 mgl-isoleucine 20 mg.
  • Groupe III
    • Vitamines et minéraux: Gluconate de magnésium (5.86% magnésio) 40 mg.
    • Gluconate de cuivre (14.44% de cuivre) 3.5 mg.
    • Gluconate de zinc (14.35% de zinc) 25 mg.
  • Groupe IV-
    • Biopolymère dans la matrice cellulaire: hyaluronate de sodium 7.5 mg.

Comment utiliser:   Une capsule 1 ou 2 fois par jour, à midi, avant le déjeuner.

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Biogetica’s Freedom Kit with Throat 200 Formula is a synergistic combination of evidence-based natural solutions traditionally used for optimal laryngeal health. The kit contains evidence-based Ayurvedic herbs, advanced resonance homeopathic attenuations and precedent-setting Nutraceuticals designed from the molecule up to provide health and freedom to you.

Throat 200 (Throat 200 LG Formula):

Throat 200 (Throat 200 LG Formula) is a unique combination of resonance Homeopathic therapies along with Streptococci (Streptococci bacteria) nosodes that are traditionally believed to encourage optimal immune responses.

This resonance homeopathic remedy is traditionally believed to reduce the swelling the vocal cords and is also believed to improve the quality of your voice.

Immunity CM:

This natural product consists of ingredients that are traditionally believed by classical Homeopathic principles to coax an optimal immune response and supports normal structure and function of corresponding body systems.

Reginmune:

Reginmune is a natural immunity booster. It promotes the bio-energy regulation of your body’s defense systems by building up cellular immunity. The micronutrients and herbal extracts in this formulation work toward generating optimum functionality of your humoral and endocrine systems as well as fine tuning the neural circuits involved in maintaining immune health.

Throat 200 (Throat 200 LG Formula):

Ingredients: Diptherinum 200; Penicillin 200; Phytolacca 200; Streptococci 200

Instructions: 4 pills, twice a day

IMMUNITÉ CM

Ingredients: Gunpowder; Interferon; Kali Phos; Thymus; Virus Bacteria

Instructions: 4 pills, twice a day

Reginmune:

Reginmune is a natural immunity booster. It promotes the bio-energy regulation of your body’s defense systems by building up cellular immunity. The micronutrients and herbal extracts in this formulation work toward generating optimum functionality of your humoral and endocrine systems as well as fine tuning the neural circuits involved in maintaining immune health.

Comoposition:

Chaque capsule contient

  • Group I –
    • Extraits de plantes phytothérapiques:
    • Extrait d'échinacée (Echinacea purpurea, 4.0% polyphénols totaux) 80 mg.
    • Aloe vera80 mg.
    • Cat’s Claw extract (Uncariatomentosa, bark, more than 3.0% alkaloids) 80 mg.
  • Group II –
    • Acides aminés: L-glutamine 140 mg.
    • L-arginine 80 mg.
    • L-lysine hcl 40 mgl-isoleucine 20 mg.
  • Groupe III
    • Vitamines et minéraux: Gluconate de magnésium (5.86% magnésio) 40 mg.
    • Gluconate de cuivre (14.44% de cuivre) 3.5 mg.
    • Gluconate de zinc (14.35% de zinc) 25 mg.
  • Groupe IV-
    • Biopolymère dans la matrice cellulaire: hyaluronate de sodium 7.5 mg.

Comment utiliser:   Une capsule 1 ou 2 fois par jour, à midi, avant le déjeuner.

  • The qualitative phytochemical study of Boswellia Serrata highlighted the presence of anti-microbial, anti-fungal, anti-inflammatory, anti-asthmatic, and analgesic activities making the herb potentially valuable in alleviating conditions such as asthma, bronchitis, and laryngitis.

Laryngite d'une perspective holistique

La laryngite est l'inflammation de votre boîte vocale ou du larynx, qui se produit en raison d'une infection ou d'une surutilisation des cordes vocales (parler longuement, crier, crier et chanter). Il peut également se produire en raison du rhume et du reflux gastro-œsophagien ou acide. Les symptômes comprennent la douleur pendant la déglutition, la sensation constante de chatouillement dans la gorge, l'enrouement ou la douleur dans la gorge et la toux. Vous pourriez aussi perdre complètement votre voix. S'il vous plaît rappelez-vous que votre santé est importante pour nous et nous vous soutiendrons toujours dans votre voyage vers la santé et la liberté.

 

La laryngite pourrait être de deux types:

  • Court terme
  • Chronique

 

En cas de laryngite chronique, les symptômes durent plus de 2 semaines. Le reflux acide, la fumée de tabac et l'alcool sont les causes les plus fréquentes de laryngite chronique. La laryngite chronique peut également être causée par des lésions nerveuses, des plaies ou des bosses sur vos cordes vocales. Si elle n'est pas traitée à temps, elle peut entraîner une infection des poumons.

 

Quelles sont les options de traitement disponibles pour la laryngite?

Les traitements classiques de la laryngite comprennent les anti-inflammatoires et les mucolytiques, les AINS comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène contre la douleur, les solutions de gargarisme en vente libre, Zantac et Prilosec (en cas de laryngite due au RGO), les antibiotiques (si la laryngite est bactérienne) . Aucun de ces médicaments ne guérit la laryngite car ils ne font que traiter les symptômes sans cibler la cause profonde. De plus, ils s'accompagnent d'une foule d'effets secondaires. L'ibuprofène peut causer d'innombrables effets secondaires comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée, de l'indigestion et des douleurs abdominales. Prilosec (omeprazole) peut également mener à la douleur abdominale légère et à la diarrhée. Se gargariser avec des rince-bouche en vente libre et des pastilles suceuses n'atteint pas le larynx, mais aide seulement à calmer un mal de gorge. Beaucoup de repos de voix, de fluides et d'humidificateurs d'air peuvent aider beaucoup.

 

Vous n'avez pas à prendre ces médicaments horribles pour obtenir un soulagement. Nos spécialistes sont là pour vous fournir le soutien dont vous avez besoin, et rappelez-vous que plus tôt vous vous attaquerez à la cause première, plus tôt vous serez sur la route de la santé et de la liberté.

 

Comment fonctionnent les protocoles Biogetica pour la santé laryngée?
Nos Docteurs holistiques à Biogetica croient fermement qu'une approche naturelle ciblée sur toutes les causes profondes est nécessaire pour soulager la laryngite. Nous disons cela parce que nos médecins ont choisi chaque ingrédient basé sur la recherche de précédents de chaque tradition et vous réaliserez tôt ou tard que la nature vous complète de plusieurs façons, et c'est pourquoi nous sommes en mesure de soutenir ces produits nuit et jour!

 

Nos kits naturels innovants sont une combinaison de nutraceutiques avancés, d'extraits de plantes normalisés et d'homéopathies à résonance bioénergétique qui sont traditionnellement réputées pour restaurer votre santé et votre liberté en: **

  • Utiliser des ingrédients qui soutiennent la structure et les fonctions de vos cordes vocales
  • Fournir des vitamines et minéraux essentiels qui aident à nourrir votre larynx
  • Booster le système immunitaire et améliorer la qualité de votre voix

 

Chaque ingrédient majeur de chaque kit Biogetica contient d'énormes quantités de données d'utilisation traditionnelle de l'Ayurveda et de l'homéopathie et est soutenu par des études et des essais modernes.

 

Puisque l'homéopathie est le seul système de médecine naturel reconnu aux États-Unis, seuls nos produits homéopathiques peuvent être liés à la laryngite et le reste des produits du kit peut être utilisé pour soutenir la structure et les fonctions de vos cordes vocales. En Inde, en Chine et dans d'autres pays qui reconnaissent la phytothérapie, les herbes de notre protocole peuvent également être utilisées pour traiter la laryngite.

 

Selon l'énoncé de politique d'application de FTC sur des réclamations de vente au détail pour des médicaments homéopathiques de vente libre que n'importe qui vendant l'homéopathie doit indiquer.

  • Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques que l'homéopathie fonctionne, et
  • The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.
Cependant, nous avons consacré nos vies à la guérison naturelle et pouvons témoigner de ce que la nature a à offrir. Nous sommes avec vous dans chaque étape du chemin!

 

Essayez nos produits maintenant! Notre garantie de remboursement inconditionnel de 100% est valide pour 90 jours.

 

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

 

Nous mettons les gens avant l'argent et vous livrerons ces produits contre tout don si vous ne pouvez vraiment pas les payer.

 

If you are a Doctor’s office looking to place bulk orders please order from the links on the right and use your account I.D. in the coupon field.

Bougez sur la route de la guérison aujourd'hui!

La laryngite signifie l'inflammation du larynx ou de la boîte vocale. Le larynx est construit de telle sorte qu'il empêche l'entrée de nourriture et de liquide dans les voies respiratoires pendant la déglutition, tandis que la respiration continue sans entrave.

 

La laryngite se produit en raison d'une infection ou d'une surutilisation des cordes vocales.

 

La laryngite peut être aiguë ou chronique et les principaux symptômes de la laryngite sont l'enrouement de la voix, le stridor (un son dur produit en respirant) et la difficulté à respirer. La laryngite peut être aiguë ou chronique.

Symptômes de la laryngite

 

Causes de la laryngite

La laryngite est généralement causée par une infection virale. La laryngite aiguë, dans la plupart des cas, est soit une complication du coryza, soit une partie de certaines fièvres infectieuses telles que la grippe ou la rougeole. Un facteur prédisposant fréquent est l'infection chronique des sinus paranasaux. Les salles mal ventilées et surchauffées et l'obstruction nasale sont d'autres facteurs causatifs.

 

Le reflux d'acide gastrique dans l'œsophage et la gorge peut également irriter le larynx et provoquer une inflammation.

 

La laryngite chronique résulte généralement soit d'attaques répétées de laryngite aiguë, soit d'une surutilisation de la voix. La septicémie chronique dans les sinus paranasaux ou la cavité buccale, l'obstruction nasale et le tabagisme lourd, sont des facteurs prédisposants dans de nombreux cas.

 

La tuberculose, la syphilis et, dans quelques cas, les infections fongiques, sont des causes connues de laryngite chronique spécifique.

 

Signes et symptômes de la laryngite

Dans la laryngite, la membrane muqueuse du larynx est enflée et congestionnée. Il est recouvert de mucus ou parfois de perles de pus. L'épiglotte et les cordes vocales, qui sont normalement pâles, apparaissent en rouge.

 

D'autres symptômes incluent:

  • Voix rauque: La voix est d'abord enrouée puis réduite à un murmure
  • Toux, avec accumulation de mucosités
  • Malaise
  • Douleur à la déglutition
  • Sensation de chatouillement dans la gorge
  • Besoin constant de dégager la gorge

 

La déficience de la voix est la caractéristique la plus constante de la laryngite chronique. En outre, il y a une toux improductive, avec une sensation de démangeaison ou de picotement dans la gorge.

 

Lorsqu'il y a un spasme ou un gonflement de la glotte, cela peut entraîner une obstruction et avoir tendance à montrer des signes de détresse respiratoire, comme un stridor.

 

Si la laryngite aiguë n'est pas traitée, elle peut entraîner une infection dans les poumons.

 

Diagnostic de la laryngite

Une histoire médicale avec l'examen des cordes vocales est généralement suffisante pour diagnostiquer la laryngite. Parfois, une procédure appelée laryngoscopie est effectuée, pour observer le mouvement des cordes vocales tout en parlant.

 

Si l'enrouement de la voix ne s'améliore pas dans les 2 semaines de traitement, une recherche minutieuse comme une biopsie doit être effectuée pour exclure les tumeurs du larynx. La paralysie laryngée devrait également être exclue.

La recherche suggère que le traitement de la laryngite dépend de la cause, l'âge, les exigences vocales et les caractéristiques cliniques de l'individu. Voici quelques mesures qui peuvent vous aider à récupérer: éviter les environnements enfumés, secs ou poussiéreux, ne pas fumer, boire beaucoup, se gargariser avec un bain d'eau tiède et salée, utiliser l'inhalation de menthol et des humidificateurs d'air pour apaiser les voies respiratoires , et évitez de parler ou de parler au strict minimum pour reposer vos cordes vocales effilochées.

 

Les médicaments conventionnels prescrits dans cette condition comprennent les agents anti-inflammatoires et mucolytiques, les AINS comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène contre la douleur, les solutions gargarismes en vente libre, Zantac et Prilosec (en cas de laryngite due au RGO), les antibiotiques (Si la cause de la laryngite est bactérienne). Aucun de ces médicaments ne guérit la laryngite. Ils regardent simplement les symptômes superficiels de la laryngite. De plus, ils s'accompagnent d'une foule d'effets secondaires. L'ibuprofène peut causer d'innombrables effets secondaires comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée, de l'indigestion et des douleurs abdominales. Prilosec (omeprazole) peut également mener à la douleur abdominale légère et à la diarrhée.

Soins naturels complémentaires

Les systèmes médicinaux naturels ont été couramment utilisés pour la laryngite. C'est principalement parce qu'ils traitent de la raison pour laquelle votre corps est sensible aux épisodes répétés de laryngite. L'homéopathie, par exemple, se tourne vers votre constitution pour renforcer votre immunité contre la laryngite.

 

Chaque ingrédient de chaque kit Biogetica contient également d'énormes quantités de données d'utilisation traditionnelle de l'Ayurveda et de l'homéopathie et est soutenu par des études et des essais modernes. Cependant, les gens et les gouvernements ont tendance à avoir des opinions et des lois différentes concernant les suppléments naturels et les thérapies complémentaires. Par conséquent, nous préférons ne faire aucune déclaration, mais plutôt diriger tous les patients et les médecins vers des recherches indépendantes et des études cliniques qui soutiennent leurs effets de manière scientifique. Dans certains cas, nous comparons les résultats de ces études à ceux de médicaments pharmaceutiques, afin de montrer que les produits naturels peuvent fournir autant ou plus, comparativement aux médicaments qui ont souvent des effets secondaires.

 

Afin de présenter ces informations de manière objective et à jour, nous vous montrons simplement les résultats de recherche Google Scholar de tous les articles scientifiques disponibles sur un certain produit. Nous vous soutenons dans votre droit de connaître et de choisir la médecine naturelle!

 

Recherche homéopathique par résonance

  • Phytolacca: Des études suggèrent que ce remède homéopathique Advanced Resonance peut réduire l'enflure des cordes vocales et améliorer la qualité de la voix.
  • Bryonia:   Des études suggèrent que ce remède homéopathique Advanced Resonance peut réduire le gonflement aigu et construire le système immunitaire pour prévenir les rechutes.
  • Belladone:   Des études suggèrent que ce remède homéopathique Advanced Resonance peut prévenir les infections bactériennes et virales récurrentes et aussi réduire l'enflure glandulaire.

 

Recherche à base de plantes

  • Tinospora cordifolia:   Des études suggèrent que ce remède traditionnel à base de plantes peut agir comme un antioxydant et possède également des propriétés stimulant l'immunité.
  • Curcuma longa:   Des études suggèrent que ce remède traditionnel à base de plantes peut agir comme un excellent complément pour soutenir la structure et les fonctions des voies respiratoires.
  • Rubia cordifolia:   Des études suggèrent que ce remède traditionnel à base de plantes peut soutenir la structure et les fonctions du larynx.

 

Recherche en nutraceutique

 

Allopathique

Le traitement conventionnel pour la laryngite comprend des médicaments anti-inflammatoires et des AINS.

 

Si vous avez lu la recherche ci-dessus, vous êtes maintenant en mesure de prendre une décision intelligente. Nous vous suggérons de discuter de cette recherche avec votre médecin ou l'un de nos médecins disponible en ligne.

 

CONSULT ONE OF BIOGETICA’S DOCTORS FOR FREE. You can also click directly on any one of the products to purchase it. Please don’t delay, begin your healing journey today!

Biogetica est à l'avant-garde de l'innovation en matière de soins de santé combinant pour la première fois trois disciplines distinctes et uniques: les herbes ayurvédiques traditionnelles, l'homéopathie par résonance avancée et les nutraceutiques innovantes conçues pour vous offrir santé et liberté.

 

Notre mission est de vous fournir des solutions naturelles intégrées qui ciblent les problèmes de base à travers le spectre physique, énergétique et informationnel de votre vie. Nos médecins recherchent tous les ingrédients possibles et les combinent de manière synergique en kits pour aider à équilibrer votre corps.

 

Nos produits reflètent une compréhension de la nature moléculaire et vibrationnelle de la vie et ainsi combler le fossé entre les compréhensions actuelles de la médecine, la biologie et la physique quantique.

 

La douleur et l'irritation associées à la laryngite peuvent créer un sentiment d'urgence, et tout ce que vous pouvez penser est de prendre quelque chose pour arrêter les symptômes immédiatement. Mais, nos protocoles sont méticuleusement formulés avec des ingrédients qui sont traditionnellement considérés comme renforçant vos mécanismes de défense afin que votre corps soit plus capable de combattre les agents infectieux.

 

The vitamins and minerals in our kit help by providing necessary nutrition. The natural anti-inflammatory and mucolytic homeopathic ingredients potentially help reduce the swelling of your vocal cords and the natural immune boosting ingredients are said to help strengthen your immune system, so you don’t have to worry about frequent relapses anymore.

 

The proof of our methods is evident from the groundbreaking results we have seen in independent clinical trials, and more importantly, in the lives we’ve helped uplift!

Les chercheurs suggèrent que la nourriture joue un rôle important dans la laryngite, en particulier la laryngite aiguë. Y compris les protéines, les vitamines C et E peuvent aider à guérir de la laryngite causée par une infection. Cependant, la laryngite due au RGO répondrait bien à un régime fade.

 

Nourriture recommandée

  • Les personnes atteintes de laryngite ou d'infections respiratoires récidivantes doivent suivre un régime approprié pour une bonne santé générale, notamment la consommation de fruits et légumes frais, de viandes maigres et de poisson, de pains et de céréales à grains entiers et d'huiles pauvres en acides gras oméga. huile ou huile de canola.
  • La vitamine C et E joue un rôle spécifique dans la suppression des allergies chroniques et des infections des voies respiratoires.

 

Aliments pour consommation modérée

  • Le lait ou les produits laitiers, aliments gras, devraient être modérés

 

Aliments à éviter

  • Évitez les aliments et les boissons froids. Les aliments congelés, en conserve et conservés avec des colorants artificiels et des additifs devraient être complètement évités car certaines substances peuvent aggraver les infections respiratoires.

 

Remèdes maison

  • Boire le mélange semi-liquide de gramme de cheval en poudre et le poivre noir efface le mal de gorge et est très bénéfique dans la laryngite.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Sahita kumbhaka
  1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Il a 2 types, selon qu'il y a ou non un chant concomitant de Mantras avec l'exercice de Pranayama.

Pas:

  1. Aasana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana.
  2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
  3. Retenez votre souffle pendant une courte période.
  4. Lente expiration.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Avantages: Il encourage la concentration avec les yeux fermés pendant que nous inspirons et expirons.


Suryabheda Pranayama
  1. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pas:

  1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrez-vous les yeux fermés.
  2. Placez le pouce droit sur la narine droite (évitez d'appliquer une pression ou de bloquer la narine). Simultanément, posez l'index droit sur l'espace entre les sourcils et fermez la narine gauche avec l'anneau droit et le petit doigt.
  3. L'inhalation lente par la narine droite est poursuivie jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.
  4. Avec le pouce appliqué sur la narine droite, retenez votre souffle en appuyant fermement le menton contre la poitrine. Il n'y a pas de limite spécifique à cela et cela peut être poursuivi jusqu'à ce qu'il y ait une gêne.
  5. Expiration lente et silencieuse par la narine gauche. Il est suivi d'un court intervalle dans lequel l'inhalation est évitée. Cette même procédure doit être répétée.

Limite de temps: Retenez votre souffle jusqu'à ce que vous transpiriez. Ce point ne peut être atteint au tout début. La période de rétention d'haleine doit être augmentée progressivement.

Avantages:

  • Il guérit les maladies causées par l'excès de Vata & Kapha
  • Améliore la digestion
  • Awakens ‘Kundalini Shakti’

LES INDICATIONS:

  • Vers intestinaux
  • Arthrite
  • Sinusite

Ujjayi Pranayama
  1. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pas:

  1. Asseyez-vous confortablement à Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Ferme la bouche.
  2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
  3. Inspirez l'air lentement par les deux narines de manière uniforme jusqu'à ce que la respiration remplisse la poitrine. Il en résulte un son particulier, dont la hauteur et la nature sont uniformes.
  4. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
  5. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
  6. Expirez lentement par la narine gauche.

Limite de temps: 3 min à h

Avantages:

  • Renforce le système nerveux
  • Améliore le ton de la voix
  • Soulage le stress
  • Augmente la capacité pulmonaire

LES INDICATIONS:

  • Indigestion
  • Koch’s
  • Bronchite
  • Pharyngite
  • Troubles de la rate
  • Amygdalite
  • La toux
  • Ascite

Seetali Pranayama
  1. Serpent’s Breath (Sheetali)

C'est une imitation de la respiration d'un serpent.

Pas:

  1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
  2. Reposez les mains sur les genoux.
  3. Pliez les bords d'une langue étendue vers l'extérieur pour ressembler à un tube creux et rond.
  4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
  5. Retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
  6. Expirez lentement par les deux narines.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Avantages:

  • Purifie le sang
  • Désaltère et apaise la faim

LES INDICATIONS:

  • Troubles de la rate
  • Dyspepsie chronique
  • Indigestion
  • Troubles bilieux

Sitkari Pranayama
  1. Souffle Rafraîchissant (Shitkari)

Pas:

  1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.
  2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
  3. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
  4. Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: Augmentez progressivement toutes les semaines de 1 minutes jusqu'à 5 minutes.

Avantages:

  • Aide à garder le corps au frais en été
  • Améliore la vigueur et la beauté
  • Aide à étancher la soif quand soif

LES INDICATIONS:

  • Porte dentaire
  • Saignement et inflammation des gencives
  • Les ulcères
  • Colite
  • Infection de la gorge
  • Les patients hypertendus peuvent pratiquer ce type de Pranayama pour diminuer la pression artérielle.

Bhastrika Pranayama
  1. Souffle Souffle (Bhastrika)

Il ressemble à un soufflet de forgeron. Cela implique une expulsion rapide du souffle et constitue un exercice puissant. On peut appeler cela une combinaison de Kapalabhati et d'Ujjayi.

Pas:

  1. Position verticale (avec un cou droit) dans un asana confortable comme Padma-asana.
  2. Corps, tête et cou en position debout. Ferme la bouche.
  3. Inspirez de l'air (la poitrine se gonfle et les muscles abdominaux sont aspirés) et expirez rapidement 10 fois (1 set). Ce faisant, un sifflement est produit.
  4. Lorsque 1 est sur le point de s'achever, l'expulsion finale doit être suivie d'une inhalation la plus profonde possible.
  5. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
  6. Suivez-le avec une expiration complète et lente. Ceci marque la fin d'un tour.
  7. Après un court repos (avec une respiration normale), commencez le prochain tour.

Limite de temps: Pratiquez trois tours par jour matin et soir.

Avantages:

  • Diminue l'anxiété et la dépression
  • Stimule l'appétit
  • Améliore le pouvoir de résistance
  • Donne de la chaleur au corps
  • Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

LES INDICATIONS:

  • Troubles abdominaux
  • Infection de la gorge et de la poitrine

Remarque:

  • Si vous rencontrez des vertiges, arrêtez la pratique et prenez quelques respirations normales. Continuez après que le vertige soit retombé.
  • En été, pratiquez-le le matin uniquement pendant les heures fraîches.
  • Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
  • Les personnes souffrant de troubles cardiaques ou pulmonaires doivent le faire lentement.

Pranayama bhramari
  1. Souffle de bourdonnement (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pas:

  1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana. Gardez le cou et le dos droit.
  2. Placez vos pouces sur les oreilles, l’index juste au-dessus des sourcils (près des sinus) et les trois autres doigts sur les yeux. Le bout des doigts doit appuyer légèrement sur la crête du nez de chaque côté.
  3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
  4. Le processus peut être poursuivi jusqu'à ce que vous transpiriez abondamment.
  5. Inspirez ensuite par les deux narines et retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un malaise.
  6. Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: Les débutants peuvent le pratiquer 3 fois et les praticiens avancés 11-21.

Avantages:

  • Améliore la qualité de la parole et de la voix
  • Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

LES INDICATIONS:

  • Sinusite
  • Hypertension
  • Dépression
  • Stress

Contre-indications:

  • Épilepsie
  • Blessure à la tête
  • Tumeur au cerveau
  • Migraine
  • Maux de tête sévères ou persistants

Murcha
  1. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pas:

  1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana
  2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
  3. Inspirez lentement par la bouche et retenez votre souffle jusqu'à ce que vous vous sentiez faible.
  4. Mettez fin à votre relation avec l'environnement et concentrez-vous sur le point central entre les 2 sourcils.
  5. Appliquez le menton sur la poitrine puis expirez lentement.

Limite de temps:

Avantages:

  • La pratique sans distraction confère le bonheur divin
  • Vous fait sentir agréable et détendu

LES INDICATIONS:

  • Anxiété
  • Dépression
  • Les troubles mentaux

Kevala Kumbhaka
  1. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfection dans la respiration en tandem (mentionnée plus haut) ouvre la voie à Kevala Kumbhaka. Ainsi, une existence dépourvue d'inhalation et d'expiration et non conditionnée par l'espace, le temps et le nombre est une respiration non conditionnée.

Pas:

  1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.
  2. Elle implique l’arrêt soudain de la respiration sans recourir à une inspiration ou à une expiration.

Avantages:

  • Réalisation du Raja Yoga et perfection dans le yoga
  • Éveil de la Kundalini Shakti
  • Soigne les maladies et favorise la longévité

Respiration alternée de narine
  1. Souffle Alternatif

Un exercice simple mais scientifique qui peut être pratiqué pratiquement n'importe où. Il est basé sur le fait que nous alternons les deux narines lorsque nous respirons.

Pas:

  1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana. Inclinez votre tête légèrement en avant.
  2. Premier tour:
    1. Pliez l'index et le majeur de la main droite dans sa paume. Les autres doigts devraient être étendus.
    2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
    3. Inspirez par la narine gauche pendant une période définie - disons 5 secondes.
    4. Fermez la narine gauche avec l'annulaire et l'auriculaire droits.
    5. En même temps, retirez votre pouce de la narine droite et expirez.
    6. Cela doit être fait pendant deux fois la période d'inhalation, c'est-à-dire pendant 10 secondes.
    7. Ceci termine la première moitié d'un tour. 3. Deuxième tour
    8. Inspirez par la narine droite pendant une période définie, à savoir 5 secondes.
    9. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
    10. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
    11. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.
  3. Deuxième tour:
    1. Inspirez par la narine droite pendant une période définie - disons 5 secondes.
    2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
    3. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
    4. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.

Limite de temps: S'il n'y a pas d'inconfort d'aucune sorte après avoir pratiqué comme indiqué ci-dessus, augmentez progressivement la période d'inhalation, seconde après seconde. Modifier de manière correspondante la période d'expiration.

Nombre de tours: Commencez par 3 tours. S'il n'y a pas d'inconfort, un 1 round peut être ajouté chaque semaine, jusqu'à ce que vous fassiez 7 rounds. Cet exercice peut être pratiqué aussi souvent que vous le souhaitez, mais n'oubliez pas de le faire au moins une fois par jour.

Avantages:

  • Nettoie / détoxifie les canaux Pranic
  • Régule Prana
  • Donne la détente
  • Améliore le fonctionnement mental et la vigilance
  • Donne une créativité optimale et une activité logique et verbale optimale du cerveau
  • Améliore le sommeil

LES INDICATIONS:

  • Stress et troubles associés
  • Fatigue physique et mentale
  • Maux de tête de tension

Contre-indications: Bloc froid / nasal (nez bourré). La respiration forcée n'est pas recommandée et peut entraîner des complications.

Le mental est un outil développé pour notre survie. Vous n'êtes pas le mental, ni le corps, mais plutôt celui qui peut percevoir le mental et le corps. Cependant, on est constamment agité par l'esprit, ses peurs et ses désirs. Nous nous retrouvons souvent piétinés dans un défilé de pensées et balayés par un flot d’émotions. La méditation est simplement le processus de retour à la maison de notre vraie nature en tant que conscience témoin dans laquelle naissent toutes les pensées et toutes les émotions. C'est simplement le parfum d'être humain.

La méditation ne peut pas être faite, cela arrivera une fois que nous cesserons de tout faire. Maintenant, tout ce qui existe existe, tout le reste ne fait que saisir le vent en espérant changer des choses qui échappent généralement à notre contrôle.

Parler de la méditation et dire si vous pensez pouvoir le faire ou non est inutile. Lorsque nous nous élevons au-dessus de notre esprit, de nos émotions et de notre corps, la méditation aura lieu. Il suffit d’écouter et de suivre. La méditation est dans notre nature même et cela se produit pour nous tous. Derrière toutes ces pensées se trouve un témoin. Vous êtes ce témoin.

Alors s'il vous plaît, laissez cela arriver.

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Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

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Méditation 2


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