Les ulcères buccaux ou aphteux sont des lésions de la muqueuse buccale et des lèvres manifestées par une rupture de l'épithélium de la cavité buccale. Ils pourraient être situés n'importe où dans la bouche, sous la langue ou à la base des gencives. Ils se développent pour diverses raisons telles qu'un traumatisme, une infection, des médicaments, des carences ou tout autre problème de santé et peuvent être très douloureux.

Les ulcères buccaux peuvent se développer à tout âge, mais sont plus fréquents avec l'âge. Ils sont plus fréquents chez les femmes.

Causes des ulcères de la bouche

• Traumatisme: Il s'agit de la cause la plus courante d'ulcères de la bouche. Un traumatisme physique peut être causé par un bord de dent tranchant, une morsure accidentelle, un traitement post-dentaire ou par une prothèse dentaire.  
  Les traumatismes peuvent être dus à des raisons chimiques, comme l'alcool ou tout autre irritant qui entre en contact avec la muqueuse buccale.
• Carences alimentaires: La carence en vitamine B12 et en zinc dans l'alimentation quotidienne a été associée au développement d'ulcères aphteux dans la bouche.
  La carence en vitamine C aggrave encore la situation en retardant le processus de guérison.
• Les infections virales comme l'herpès provoquent des ulcères de la bouche, qui sont précédés de cloques qui se déchirent pour former des ulcères.
• Helicobacter pylori, la bactérie à l'origine des ulcères peptiques peut également provoquer des ulcères de la bouche.
• Un fonctionnement défectueux du système immunitaire peut amener le corps à attaquer les cellules normales et provoquer des ulcères.
• Les ulcères récurrents dans la bouche peuvent être dus à de faibles niveaux d'immunité.
• La maladie cœliaque est une cause fréquente d’ulcères de la bouche. Ici, les ulcères se forment en raison de la sensibilité au gluten.
• Les déséquilibres hormonaux pendant les règles et la grossesse peuvent également causer des ulcères de la bouche.
• Le stress émotionnel est également une constatation fréquente chez les personnes souffrant d'ulcères de la bouche.

Les ulcères buccaux causent beaucoup de gonflement dans les tissus mous environnants et doivent être soignés afin de prévenir une infection secondaire.

Signes et symptômes des ulcères de la bouche

Les ulcères de la bouche sont de couleur rouge avec un centre blanc ou jaune. Ils peuvent être présents n'importe où dans la cavité buccale, sur la langue ou à la base des gencives.

Ils peuvent être asymptomatiques et remarqués à l'examen de la cavité buccale.

Ils peuvent provoquer des picotements et des démangeaisons dans la bouche.

Certains ulcères sont très douloureux, ce qui rend difficile de manger et de parler.

Parfois, de minuscules ulcères fusionnent pour former un seul grand ulcère, qui met très longtemps à guérir.

Les ulcères de la bouche peuvent également donner lieu à une légère fièvre et à un gonflement des ganglions lymphatiques dans la région cervicale.

Diagnostic des ulcères de la bouche

Le diagnostic peut être facilement établi par un examen visuel de la cavité buccale.

Un historique détaillé peut être nécessaire pour déterminer la cause sous-jacente.

Les traitements allopathiques pour les ulcères de la bouche incluent des crèmes antalgiques topiques telles que Orabase et Lidex, des bains de bouche contenant des stéroïdes et des suppléments nutritionnels contenant des vitamines. Ces traitements ne parviennent pas à prévenir les récidives et ne traitent pas la cause première du problème. De plus, aucun d’entre eux ne guérit les ulcères de la bouche et presque tous sont accompagnés de nombreux effets secondaires.

Orabase peut entraîner une dermatite, des brûlures, des picotements, un œdème et même un œdème de Quincke. Lidex peut supprimer les réponses immunitaires locales et rendre la peau plus vulnérable aux infections. L'utilisation à long terme de corticostéroïdes topiques peut entraîner une atrophie de la peau et un amincissement, des ecchymoses et des saignements.

Soins naturels complémentaires

Nos médecins holistiques croient fermement qu'une approche naturelle ciblant les causes profondes des ulcères de la bouche est essentielle pour la liberté et une bonne santé.

Nos kits naturels innovants sont un mélange d’homéopathies à résonance avancée, d’herbes ayurvédiques traditionnelles et de préparations bioénergétiques modernes qui ont la réputation d’agir par:

• S'attaquer aux carences nutritionnelles
• Stimuler l'immunité
• Créer un environnement oral sain

Chaque ingrédient de chaque kit Biogetica contient d'énormes quantités de données sur l'utilisation traditionnelle de l'Ayurveda et de l'homéopathie et est étayé par des études et des essais modernes. Cependant, les citoyens et les gouvernements ont généralement des opinions et des lois différentes concernant les suppléments naturels et les thérapies complémentaires. Par conséquent, nous préférons ne faire aucune déclaration, mais plutôt orienter tous les patients et les médecins vers des recherches et des études cliniques indépendantes qui corroborent leurs effets de manière scientifique. Dans certains cas, nous comparons les résultats de ces études à ceux de médicaments, afin de montrer que les produits naturels peuvent en fournir autant, voire plus, que les médicaments ayant souvent des effets secondaires.

Afin de présenter ces informations de manière impartiale et à jour, nous vous montrons simplement les résultats de recherche Google Scholar de tous les articles scientifiques disponibles sur un produit ou un ingrédient donné. Si vous ne faites que lire le synopsis de la recherche, le choix devient clair. Vous pouvez lire et comparer les résultats d’études sur les médicaments et ceux sur lesquels Biogetica s’appuie. Nous vous soutenons dans votre droit de connaître et de choisir des drogues ou des alternatives naturelles!

Recherche homéopathique par résonance

• Apis melifica: Des études suggèrent que ce remède homéopathique à résonance avancée peut soulager la douleur aiguë de vos ulcères de la bouche. ¹
• Mercurius solubilis: Des études suggèrent que ce remède homéopathique à résonance avancée peut guérir les ulcères de la muqueuse buccale. ²

Recherche à base de plantes

• Zingiber officinale: Des études suggèrent que cette plante pourrait soutenir la structure et la fonction normales des cellules muqueuses de la bouche. ³
• Glycyrrhiza Glabra: Des études suggèrent que cette plante peut aider à améliorer le fonctionnement des cellules muqueuses de la bouche. ⁴

Recherche en nutraceutique

• Vitamine B 12: Des études suggèrent que cette vitamine est essentielle à la santé bucco-dentaire. ⁵

Allopathique

Les traitements allopathiques pour les ulcères de la bouche incluent des crèmes soulageant la douleur topiques telles que Orabase et Lidex, des rinçages de la bouche contenant de faibles quantités de stéroïdes.

• Stéroïdes: Des études indiquent que l’utilisation de stéroïdes peut entraîner de l’acné, une atrophie testiculaire, une diminution du nombre de spermatozoïdes, une gynécomastie (hypertrophie des seins chez l’homme), une hypertension artérielle, une augmentation du LDL (mauvais cholestérol), une diminution du HDL (bon) cholestérol, une rétention de liquide et une fonction hépatique anormale. et l'élargissement de la prostate. ⁶

Si vous avez lu la recherche ci-dessus, vous êtes maintenant en mesure de prendre une décision intelligente. Nous vous suggérons de discuter de cette recherche avec votre médecin ou l'un de nos médecins disponible en ligne.

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Notre mission est de vous fournir des solutions naturelles intégrées qui ciblent les problèmes de base à travers le spectre physique, énergétique et informationnel de votre vie. Nos médecins recherchent tous les ingrédients possibles et les combinent de manière synergique en kits pour aider à équilibrer votre corps.

Nos produits reflètent une compréhension à la fois de la nature moléculaire et vibratoire de la vie et, par conséquent, comblent le fossé entre les conceptions actuelles de la médecine, de la biologie et de la physique quantique.

La preuve de nos méthodes est évidente grâce aux résultats révolutionnaires que nous avons vus lors d'essais cliniques indépendants et, plus important encore, dans les vies que nous avons aidées à améliorer.

On pense traditionnellement que nos remèdes naturels non seulement apportent un soulagement, mais corrigent également les déséquilibres qui vous rendent sujet aux aphtes. On pense que le kit de préparations avancées d'homéopathie et de nutrition dans l'ulcère de la bouche fonctionne spécifiquement comme suit: **

• Vous soulageant rapidement de la douleur aiguë et du gonflement causé par l'ulcération de la muqueuse buccale à l'aide de remèdes homéopathiques
• S'attaquer aux carences nutritionnelles qui sont une cause fréquente d'ulcères de la bouche

Aliments recommandés: 

• Incluez des aliments riches en acide folique tels que les légumes à feuilles vertes tels que les épinards, la laitue, les asperges, les feuilles de navet, le chou vert et les pois verts. Fruits comme la papaye, les haricots, la banane, le pamplemousse, l'ananas et la pomme
• Inclure le yaourt
• Inclure des aliments riches en vitamine B tels que des œufs de poisson, des huîtres, de la viande, des œufs, du lait de riz et du lait de soja
• Inclure des aliments riches en fer comme le bœuf, le foie de poulet, les épinards, les huîtres, le jambon, les céréales, la dinde, la pomme de terre, la citrouille, le gramme de blé, le brocoli et les œufs
• L'eau de noix de coco

Aliments à consommation modérée:

• Les légumes et les fruits à consommer avec modération comprennent les mangues, les abricots, les oranges, les nectarines, les poires, les pêches, les prunes, les tomates et les baies.

Aliments à éviter:

• Sauces, jus et conserves
• Currys ou bretzels, vinaigre, plats marinés, graines et noix
• Fruits très acides comme le citron vert et les grenades
• Les aliments qui irritent votre bouche, y compris les aliments épicés

Remèdes maison:

• Le thé préparé à partir de feuilles de mangue fraîches est bénéfique pour guérir les plaies dans la bouche
  
• Siroter du lait froid, du thé glacé et de l'eau glacée peut procurer un soulagement temporaire.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

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1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Il a 2 types, selon qu'il y a ou non un chant concomitant de Mantras avec l'exercice de Pranayama.

Pas:

1. Aasana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
3. Retenez votre souffle pendant une courte période.
4. Lente expiration.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Avantages: Il encourage la concentration avec les yeux fermés pendant que nous inspirons et expirons.

2. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrez-vous les yeux fermés.
2. Placez le pouce droit sur la narine droite (évitez d'appliquer une pression ou de bloquer la narine). Simultanément, posez l'index droit sur l'espace entre les sourcils et fermez la narine gauche avec l'anneau droit et le petit doigt.
3. L'inhalation lente par la narine droite est poursuivie jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.
4. Avec le pouce appliqué sur la narine droite, retenez votre souffle en appuyant fermement le menton contre la poitrine. Il n'y a pas de limite spécifique à cela et cela peut être poursuivi jusqu'à ce qu'il y ait une gêne.
5. Expiration lente et silencieuse par la narine gauche. Il est suivi d'un court intervalle dans lequel l'inhalation est évitée. Cette même procédure doit être répétée.

Limite de temps: Retenez votre souffle jusqu'à ce que vous transpiriez. Ce point ne peut être atteint au tout début. La période de rétention d'haleine doit être augmentée progressivement.

Avantages:

• Il guérit les maladies causées par l'excès de Vata & Kapha
• Améliore la digestion
• Awakens ‘Kundalini Shakti’

LES INDICATIONS:

• Vers intestinaux
• Arthrite
• Sinusite

3. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pas:

1. Asseyez-vous confortablement à Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Ferme la bouche.
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
3. Inspirez l'air lentement par les deux narines de manière uniforme jusqu'à ce que la respiration remplisse la poitrine. Il en résulte un son particulier, dont la hauteur et la nature sont uniformes.
4. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
5. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
6. Expirez lentement par la narine gauche.

Limite de temps: 3 min à h

Avantages:

• Renforce le système nerveux
• Améliore le ton de la voix
• Soulage le stress
• Augmente la capacité pulmonaire

LES INDICATIONS:

• Indigestion
• Koch’s
• Bronchite
• Pharyngite
• Troubles de la rate
• Amygdalite
• La toux
• Ascite

4. Serpent’s Breath (Sheetali)

C'est une imitation de la respiration d'un serpent.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
2. Reposez les mains sur les genoux.
3. Pliez les bords d'une langue étendue vers l'extérieur pour ressembler à un tube creux et rond.
4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
5. Retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
6. Expirez lentement par les deux narines.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Avantages:

• Purifie le sang
• Désaltère et apaise la faim

LES INDICATIONS:

• Troubles de la rate
• Dyspepsie chronique
• Indigestion
• Troubles bilieux

5. Souffle Rafraîchissant (Shitkari)

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
3. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
4. Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: Augmentez progressivement toutes les semaines de 1 minutes jusqu'à 5 minutes.

Avantages:

• Aide à garder le corps au frais en été
• Améliore la vigueur et la beauté
• Aide à étancher la soif quand soif

LES INDICATIONS:

• Porte dentaire
• Saignement et inflammation des gencives
• Les ulcères
• Colite
• Infection de la gorge
• Les patients hypertendus peuvent pratiquer ce type de Pranayama pour diminuer la pression artérielle.

6. Souffle Souffle (Bhastrika)

Il ressemble à un soufflet de forgeron. Cela implique une expulsion rapide du souffle et constitue un exercice puissant. On peut appeler cela une combinaison de Kapalabhati et d'Ujjayi.

Pas:

1. Position verticale (avec un cou droit) dans un asana confortable comme Padma-asana.
2. Corps, tête et cou en position debout. Ferme la bouche.
3. Inspirez de l'air (la poitrine se gonfle et les muscles abdominaux sont aspirés) et expirez rapidement 10 fois (1 set). Ce faisant, un sifflement est produit.
4. Lorsque 1 est sur le point de s'achever, l'expulsion finale doit être suivie d'une inhalation la plus profonde possible.
5. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
6. Suivez-le avec une expiration complète et lente. Ceci marque la fin d'un tour.
7. Après un court repos (avec une respiration normale), commencez le prochain tour.

Limite de temps: Pratiquez trois tours par jour matin et soir.

Avantages:

• Diminue l'anxiété et la dépression
• Stimule l'appétit
• Améliore le pouvoir de résistance
• Donne de la chaleur au corps
• Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

LES INDICATIONS:

• Troubles abdominaux
• Infection de la gorge et de la poitrine

Remarque:

• Si vous rencontrez des vertiges, arrêtez la pratique et prenez quelques respirations normales. Continuez après que le vertige soit retombé.
• En été, pratiquez-le le matin uniquement pendant les heures fraîches.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
• Les personnes souffrant de troubles cardiaques ou pulmonaires doivent le faire lentement.

7. Souffle de bourdonnement (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana. Gardez le cou et le dos droit.
2. Placez vos pouces sur les oreilles, l’index juste au-dessus des sourcils (près des sinus) et les trois autres doigts sur les yeux. Le bout des doigts doit appuyer légèrement sur la crête du nez de chaque côté.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
4. Le processus peut être poursuivi jusqu'à ce que vous transpiriez abondamment.
5. Inspirez ensuite par les deux narines et retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un malaise.
6. Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: Les débutants peuvent le pratiquer 3 fois et les praticiens avancés 11-21.

Avantages:

• Améliore la qualité de la parole et de la voix
• Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

LES INDICATIONS:

• Sinusite
• Hypertension
• Dépression
• Stress

Contre-indications:

• Épilepsie
• Blessure à la tête
• Tumeur au cerveau
• Migraine
• Maux de tête sévères ou persistants

8. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
3. Inspirez lentement par la bouche et retenez votre souffle jusqu'à ce que vous vous sentiez faible.
4. Mettez fin à votre relation avec l'environnement et concentrez-vous sur le point central entre les 2 sourcils.
5. Appliquez le menton sur la poitrine puis expirez lentement.

Limite de temps:

Avantages:

• La pratique sans distraction confère le bonheur divin
• Vous fait sentir agréable et détendu

LES INDICATIONS:

• Anxiété
• Dépression
• Les troubles mentaux

9. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfection dans la respiration en tandem (mentionnée plus haut) ouvre la voie à Kevala Kumbhaka. Ainsi, une existence dépourvue d'inhalation et d'expiration et non conditionnée par l'espace, le temps et le nombre est une respiration non conditionnée.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.
2. Elle implique l’arrêt soudain de la respiration sans recourir à une inspiration ou à une expiration.

Avantages:

• Réalisation du Raja Yoga et perfection dans le yoga
• Éveil de la Kundalini Shakti
• Soigne les maladies et favorise la longévité

10. Souffle Alternatif

Un exercice simple mais scientifique qui peut être pratiqué pratiquement n'importe où. Il est basé sur le fait que nous alternons les deux narines lorsque nous respirons.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana. Inclinez votre tête légèrement en avant.
2. Premier tour:
   1. Pliez l'index et le majeur de la main droite dans sa paume. Les autres doigts devraient être étendus.
   2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
   3. Inspirez par la narine gauche pendant une période définie - disons 5 secondes.
   4. Fermez la narine gauche avec l'annulaire et l'auriculaire droits.
   5. En même temps, retirez votre pouce de la narine droite et expirez.
   6. Cela doit être fait pendant deux fois la période d'inhalation, c'est-à-dire pendant 10 secondes.
   7. Ceci termine la première moitié d'un tour. 3. Deuxième tour
   8. Inspirez par la narine droite pendant une période définie, à savoir 5 secondes.
   9. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
   10. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
   11. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.
3. Deuxième tour:
   1. Inspirez par la narine droite pendant une période définie - disons 5 secondes.
   2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
   3. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
   4. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.

Limite de temps: S'il n'y a pas d'inconfort d'aucune sorte après avoir pratiqué comme indiqué ci-dessus, augmentez progressivement la période d'inhalation, seconde après seconde. Modifier de manière correspondante la période d'expiration.

Nombre de tours: Commencez par 3 tours. S'il n'y a pas d'inconfort, un 1 round peut être ajouté chaque semaine, jusqu'à ce que vous fassiez 7 rounds. Cet exercice peut être pratiqué aussi souvent que vous le souhaitez, mais n'oubliez pas de le faire au moins une fois par jour.

Avantages:

• Nettoie / détoxifie les canaux Pranic
• Régule Prana
• Donne la détente
• Améliore le fonctionnement mental et la vigilance
• Donne une créativité optimale et une activité logique et verbale optimale du cerveau
• Améliore le sommeil

LES INDICATIONS:

• Stress et troubles associés
• Fatigue physique et mentale
• Maux de tête de tension

Contre-indications: Bloc froid / nasal (nez bourré). La respiration forcée n'est pas recommandée et peut entraîner des complications.

Le mental est un outil développé pour notre survie. Vous n'êtes pas le mental, ni le corps, mais plutôt celui qui peut percevoir le mental et le corps. Cependant, on est constamment agité par l'esprit, ses peurs et ses désirs. Nous nous retrouvons souvent piétinés dans un défilé de pensées et balayés par un flot d’émotions. La méditation est simplement le processus de retour à la maison de notre vraie nature en tant que conscience témoin dans laquelle naissent toutes les pensées et toutes les émotions. C'est simplement le parfum d'être humain.

La méditation ne peut pas être faite, cela arrivera une fois que nous cesserons de tout faire. Maintenant, tout ce qui existe existe, tout le reste ne fait que saisir le vent en espérant changer des choses qui échappent généralement à notre contrôle.

Parler de la méditation et dire si vous pensez pouvoir le faire ou non est inutile. Lorsque nous nous élevons au-dessus de notre esprit, de nos émotions et de notre corps, la méditation aura lieu. Il suffit d’écouter et de suivre. La méditation est dans notre nature même et cela se produit pour nous tous. Derrière toutes ces pensées se trouve un témoin. Vous êtes ce témoin.

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