La névralgie du trijumeau est une maladie caractérisée par l'apparition paroxystique de douleurs névralgiques dans la distribution d'une ou de plusieurs divisions du nerf trijumeau. Les branches du nerf trijumeau sont réparties sur le visage, de la mâchoire au front. Les affections de ce nerf provoquent des épisodes de douleur atroce, de courte durée et sur un côté du visage. Même une légère sensation comme une brise légère ou une éclaboussure d'eau peut déclencher une attaque. C'est l'une des afflictions les plus douloureuses du corps humain. Elle affecte principalement les individus d'âge moyen, gériatriques et est plus fréquente chez les femmes.

Trigeminal Neuralgia Causes
The trigeminal nerve, as its name suggests, has 3 branches – ophthalmic, maxillary and mandibular, in different parts of the face.

The cause and mechanism of Trigeminal Neuralgia are subjects of controversy. In general, certain situations have been hypothesized as causative factors:

1. Disruption of the nerve’s function in an artery or vein as it leaves the brainstem. When a blood vessel comes into contact with the nerve, it applies pressure on it resulting in a painful response as the protective sheath (myelin) surrounding the nerve is eroded.

2. Parfois un tumeur en croissance dans la région , un anévrisme local, une sclérose en plaques ou une lésion cérébrale comprime le nerf et provoque une douleur.

3. Dans d'autres cas, traumatismes chirurgicaux par accidents TN impliquant une atteinte du visage, un accident vasculaire cérébral, des blessures à la tête ou des infections dentaires causées par des extractions

4. Outre ceux-ci, il y a beaucoup stimuli légers cela peut aussi déclencher la douleur. Ceux-ci inclus:

• Caressant le visage
• Brosser les dents
• Rasage
• En mangeant
• Souriant
• Vague de vent froid

Signs & Symptoms Of Trigeminal Neuralgia (TN)

Pain, alone, is the most distinguishing feature of this disorder. It has a distinct predilection for the right side. Occasionally, the pain is on both sides, but this is rare. The lower jaw is more commonly affected than the upper jaw

Pain occurs during the day, and rarely at night. It occurs in paroxysms (spasms) and strikes like a flash of lightning. Each paroxysm consists of a cluster of ‘lancinating’ or ‘shock like’ pains that some patients describe to be like ‘an explosion of fireworks on the face’. Paroxysms last for a minute or two each and recur many times during the day. Barring anxiety, the patient is pain-free between the paroxysms.

An attack may be precipitated by touching certain spots on the face or even a breeze on the face. Movements of the face such as talking, smiling or eating can also trigger the episodes. It is common to see such a patient with one side of his face unshaved and unwashed for days, with the tongue and teeth remain coated.

During the attack, the patient may show hideous contortions of the face, hold that side of the face immobile, or rub it with a handkerchief to thwart the attack.

Such attacks of trigeminal neuralgia pain may continue for days, followed by periods of remission that last for weeks, months or years. Usually, such intervals become progressively shorter and each recurrence grows more severe.

Diagnostic de la névralgie du trijumeau (TN)

La douleur typique de la névralgie du trijumeau est suffisante pour diagnostiquer la maladie. Néanmoins, les autres causes de douleur faciale, telles que les troubles des dents ou des gencives, doivent être exclues.

Un examen neurologique effectué en touchant la partie touchée permet de confirmer le diagnostic.

Si nécessaire, une radiographie simple du crâne et un scanner peuvent être effectués.

La recherche publiée et évaluée par les pairs citée sur cette page représente certaines des études réalisées sur les remèdes naturels pour la névralgie du trijumeau. Plus d'études de ce type sont disponibles sur Pubmed ou   google scholar.   Nos médecins participent ou évaluent des recherches de toutes les traditions avant de formuler nos kits de création de précédents. Cependant, les lois sur les médecines naturelles varient d’un pays à l’autre. Par conséquent, nous ne faisons aucune autre réclamation que celle de la FDA dans votre pays, qui est la seule autorité habilitée légalement à guérir, traiter ou atténuer une maladie.

Vous êtes invités à discuter de cette recherche avec vos médecins. S'ils se soucient vraiment de votre santé, ils prendront également le temps de l'étudier avec un esprit ouvert. Vous pouvez ensuite prendre nos produits entièrement naturels pour la fonction nerveuse. Biogetica vous soutient dans votre droit de savoir et de choisir et nous nous engageons à être avec vous à chaque étape du processus. Personne ne sera refusé de recevoir nos remèdes naturels, même s’ils ne peuvent pas payer.

Les traitements allopathiques de la névralgie du trijumeau comprennent les anti-inflammatoires, les analgésiques et les multivitamines. Diverses interventions chirurgicales peuvent être envisagées si les remèdes s'avèrent inefficaces ou si les effets secondaires sont intolérables.

Des analgésiques tels que la carbamazépine et des relaxants musculaires sont également prescrits. Cependant, on y résiste après une utilisation périodique et il est nécessaire d'augmenter le dosage pour qu'il soit efficace.

Les effets secondaires de ces traitements allopathiques contre la névralgie du trijumeau comprennent des éruptions cutanées, une réduction du nombre de globules blancs et des lésions du foie.

De nombreux patients sont des chirurgies recommandées, mais peu semblent en être soulagés.

Soins naturels complémentaires

Advances in Natural medicine and clinical trials have now made it possible to develop formulations that have clinically shown to potentially provide effective trigeminal neuralgia relief. ** Natural therapies not only potentially give you the quick relief you need, when you’re going through an acute episode, but also work to eliminate the root cause of Trigeminal Neuralgia.**

Presque chaque ingrédient de chaque kit Biogetica contient des données sur l'utilisation traditionnelle de l'Ayurveda et de l'homéopathie et s'appuie sur des études et des essais modernes. Certains des ingrédients qui ont été testés cliniquement sont:

• Aconit: Des observations cliniques ont suggéré qu'aconite possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et sédatives et est potentiellement utile dans le traitement de la névralgie du trijumeau. ¹
• Hypericum (millepertuis): Des recherches ont montré que l'hypericum exerce potentiellement un effet antihyperalgésique prolongé en diminuant l'activité des substances qui transmettent des douleurs inflammatoires et neuropathiques. ²
• Capsaïcine: Plusieurs études cliniques ont montré que la capsaïcine appauvrissait potentiellement la substance P (substance libérée en réponse à une blessure et à une inflammation) et pouvait conduire à une analgésie pour de nombreux types de douleur tels que douleur nociceptive, neuropathie, zona, syndrome de douleur post-amputation et névralgie du trijumeau. ³
• Bacopa monnieri: Cette plante a fait l'objet d'essais cliniques bien documentés indiquant ses effets potentiels sur le soulagement des douleurs neuropathiques. En outre, il possède de fortes propriétés anti-inflammatoires et aurait un fort effet protecteur sur les principaux organes tels que le cerveau, les reins et le cœur. La bacopa a été cliniquement identifiée comme une phytothérapie sûre et bien tolérée et un candidat potentiel pour la gestion clinique des douleurs chroniques. ⁴
• Cannabis: Clinical evidence suggests that cannabinoids ( the psychoactive ingredient in cannabis) may effectively modulate pain by inhibiting neuronal transmission in pain pathways and could possibly alleviate neuropathic pain and hyperalgesia. Thus, cannabis possesses a promising therapeutic approach for the clinical management of trigeminal neuralgia because of the potential antinociceptive effects produced by the cannabinoids.⁵
• Magnesium: A vital component within our cells, magnesium is said to reduce symptoms of conditions such as chronic pain, fatigue, and insomnia. Clinical data has suggested that intravenous therapy with magnesium once a week, may present a safe and effective method for relieving neuropathic pain.⁶

Les acides gras monoinsaturés sont riches en acides gras essentiels nécessaires à un métabolisme efficace et aident à réduire l'inflammation. Ainsi, les acides gras monoinsaturés sont préférés aux acides gras saturés. Des acides gras oméga 3 et de la vitamine B sont nécessaires pour renforcer les nerfs crâniens, y compris le nerf trijumeau.

Il est essentiel de prendre des quantités suffisantes de vitamine B12, de magnésium et de calcium provenant de sources alimentaires naturelles et biologiques, car elles sont très importantes dans la gestion de la névralgie du trijumeau.

Augmenter les apports essentiels en vitamines et en oligoéléments 

Mangez plus de ce qui suit:

• Prenez chaque jour le complexe B et quelques bonnes multivitamines et minéraux:   Les fruits et les légumes riches en Oméga 3 et en Vitamine B comprennent les œufs, le lait écrémé, le jus, le lait de soja, le yogourt, les flocons d'avoine, les noix, les graines de lin, les graines de citrouille, les choux de Bruxelles, la menthe, le persil, les légumineuses, les fruits à coque Fromage faible en gras, saumon, espadon, thon, palourdes, moules, huîtres, etc. Les aliments riches en vitamine A utiles pour renforcer le système immunitaire sont les suivants: abricots, carottes, brocoli, chou, épinards, pois surgelés, mangue, tomates, patates douces, etc. .
• Aliments riches en magnésium: comprennent la mélasse, le germe de blé, les fruits de mer, les produits laitiers et les bananes. Prenez 400 mg de magnésium par jour.
• Aliments riches en calcium: comprennent le lait écrémé, le fromage, le yogourt, le saumon, les sardines avec arêtes, le brocoli, les haricots verts, les amandes et les feuilles de navet.
• Vitamine B3 (niacine): aide à maintenir le système nerveux, aide à la synthèse de diverses hormones et agit comme antioxydant. Les aliments riches en vitamine B3 sont le poisson, le poulet, le porc, le foie, les arachides, le bœuf, les champignons, les pois verts, les graines de tournesol et l’avocat.

Biogetica is at the vanguard of healthcare innovation, combining for the first time three separate and unique disciplines: traditional Ayurvedic herbs, advanced Resonance Homeopathy^[1], and groundbreaking Nutraceuticals designed from the molecule up to provide health and freedom to you.

Notre mission est de vous fournir des solutions naturelles intégrées qui ciblent les problèmes de base à travers le spectre physique, énergétique et informationnel de votre vie. Nos médecins recherchent tous les ingrédients possibles et les combinent de manière synergique en kits pour aider à équilibrer votre corps.

Les produits de Biogetica reflètent une compréhension à la fois de la nature moléculaire et vibratoire de la vie et permettent donc de combler le fossé entre les conceptions actuelles de la médecine, de la biologie et de la physique quantique.

Our natural protocols are believed to relieve Trigeminal Neuralgia by addressing the root cause – the hypersensitivity of your trigeminal nerve. The kits contain resonance Homeopathy^[1]and modern bioenergetic products that potentially work by: **

• Providing your body with energetic information on the optimal functioning of nerves.
• Giving quick relief.
• Relieving the tingling and numbness along the path of your trigeminal nerve.
• Getting your nervous system to stop being sensitive to triggering factors.
• Strengthening and calming your nerves.

The proof of our methods is evident from the ground breaking results we have seen in independent clinical trials, and more importantly, in the lives we’ve helped uplift.

La névralgie du trijumeau est une maladie caractérisée par l'apparition paroxystique de douleurs névralgiques dans la distribution d'une ou de plusieurs divisions du nerf trijumeau. Les branches du nerf trijumeau sont réparties sur le visage, de la mâchoire au front. Les affections de ce nerf provoquent des épisodes de douleur atroce, de courte durée et sur un côté du visage. Même une légère sensation comme une brise légère ou une éclaboussure d'eau peut déclencher une attaque. C'est l'une des afflictions les plus douloureuses du corps humain. Il affecte principalement les individus d'âge moyen et gériatriques et est plus fréquent chez les femmes.

Trigeminal Neuralgia Causes
The trigeminal nerve, as its name suggests, has 3 branches (ophthalmic, maxillary and mandibular) in different parts of the face.

The cause and mechanism of Trigeminal Neuralgia are subjects of controversy. In general, certain situations have been hypothesized as causative factors:

1. Disruption in the nerve’s function by an artery or vein as it leaves the brainstem. When a blood vessel comes into contact with the nerve, it applies pressure on it resulting in a painful response as the protective sheath (myelin) surrounding the nerve is eroded.

2. Sometimes a tumor growing in the area, a local aneurysm, multiple sclerosis, or a brain lesion compresses the nerve resulting in pain.

3. In other cases, surgical traumas by accidents involving the face, stroke, head injuries or dental infections caused by botched up extractions may set off TN.

Besides these, there are many mild stimuli that can also trigger off pain. These include:

• Caressant le visage
• Brosser les dents
• Rasage
• En mangeant
• Souriant
• Vague de vent froid

Signs & Symptoms Of Trigeminal Neuralgia (TN)

Pain, alone, is the most distinguishing feature of this disorder. It has a distinct predilection for the right side. Occasionally, the pain is on both sides, but this is rare. The lower jaw is more commonly affected than the upper jaw.

Pain occurs during the day, and rarely at night. It occurs in paroxysms (spasms) and strikes like a flash of lightening. Each paroxysm consists of a cluster of ‘lancinating’ or ‘shock-like’ pains that some patients describe to be like ‘an explosion of fireworks on the face’. Paroxysms last for a minute or two each and recur many times during the day. Barring anxiety, the patient is pain-free between the paroxysms.

An attack may be precipitated by touching certain spots on the face or even a breeze on the face. Movements of the face such as talking, smiling or eating can also trigger the episodes. It is common to see such a patient with one side of his face unshaved and unwashed for days, with the tongue and teeth remaining coated.

During the attack, the patient may show hideous contortions of the face, hold that side of the face immobile, or rub it with a handkerchief to thwart the attack.

Such attacks of trigeminal neuralgia pain may continue for days, followed by periods of remission that last for weeks, months or years. Usually, such intervals become progressively shorter and each recurrence more severe.

Diagnostic de la névralgie du trijumeau (TN)

The typical pain of Trigeminal Neuralgia is sufficient for diagnosing the condition. Other causes of facial pain, like teeth or gum disorders, should be ruled out, nonetheless.
A neurological examination done by touching the affected part helps confirm the diagnosis.
If required, a plain X-ray of the skull and a CT scan may be done.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Obtenez Consultation gratuite

1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Il a 2 types, selon qu'il y a ou non un chant concomitant de Mantras avec l'exercice de Pranayama.

Pas:

1. Aasana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
3. Retenez votre souffle pendant une courte période.
4. Lente expiration.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Avantages: Il encourage la concentration avec les yeux fermés pendant que nous inspirons et expirons.

2. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrez-vous les yeux fermés.
2. Placez le pouce droit sur la narine droite (évitez d'appliquer une pression ou de bloquer la narine). Simultanément, posez l'index droit sur l'espace entre les sourcils et fermez la narine gauche avec l'anneau droit et le petit doigt.
3. L'inhalation lente par la narine droite est poursuivie jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.
4. Avec le pouce appliqué sur la narine droite, retenez votre souffle en appuyant fermement le menton contre la poitrine. Il n'y a pas de limite spécifique à cela et cela peut être poursuivi jusqu'à ce qu'il y ait une gêne.
5. Expiration lente et silencieuse par la narine gauche. Il est suivi d'un court intervalle dans lequel l'inhalation est évitée. Cette même procédure doit être répétée.

Limite de temps: Retenez votre souffle jusqu'à ce que vous transpiriez. Ce point ne peut être atteint au tout début. La période de rétention d'haleine doit être augmentée progressivement.

Avantages:

• Il guérit les maladies causées par l'excès de Vata & Kapha
• Améliore la digestion
• Awakens ‘Kundalini Shakti’

LES INDICATIONS:

• Vers intestinaux
• Arthrite
• Sinusite

3. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Pas:

1. Asseyez-vous confortablement à Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Ferme la bouche.
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
3. Inspirez l'air lentement par les deux narines de manière uniforme jusqu'à ce que la respiration remplisse la poitrine. Il en résulte un son particulier, dont la hauteur et la nature sont uniformes.
4. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
5. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
6. Expirez lentement par la narine gauche.

Limite de temps: 3 min à h

Avantages:

• Renforce le système nerveux
• Améliore le ton de la voix
• Soulage le stress
• Augmente la capacité pulmonaire

LES INDICATIONS:

• Indigestion
• Koch’s
• Bronchite
• Pharyngite
• Troubles de la rate
• Amygdalite
• La toux
• Ascite

4. Serpent’s Breath (Sheetali)

C'est une imitation de la respiration d'un serpent.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana / Swastika-asana / Siddhasana / Vajrasana.
2. Reposez les mains sur les genoux.
3. Pliez les bords d'une langue étendue vers l'extérieur pour ressembler à un tube creux et rond.
4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
5. Retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
6. Expirez lentement par les deux narines.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Avantages:

• Purifie le sang
• Désaltère et apaise la faim

LES INDICATIONS:

• Troubles de la rate
• Dyspepsie chronique
• Indigestion
• Troubles bilieux

5. Souffle Rafraîchissant (Shitkari)

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
3. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
4. Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: Augmentez progressivement toutes les semaines de 1 minutes jusqu'à 5 minutes.

Avantages:

• Aide à garder le corps au frais en été
• Améliore la vigueur et la beauté
• Aide à étancher la soif quand soif

LES INDICATIONS:

• Porte dentaire
• Saignement et inflammation des gencives
• Les ulcères
• Colite
• Infection de la gorge
• Les patients hypertendus peuvent pratiquer ce type de Pranayama pour diminuer la pression artérielle.

6. Souffle Souffle (Bhastrika)

Il ressemble à un soufflet de forgeron. Cela implique une expulsion rapide du souffle et constitue un exercice puissant. On peut appeler cela une combinaison de Kapalabhati et d'Ujjayi.

Pas:

1. Position verticale (avec un cou droit) dans un asana confortable comme Padma-asana.
2. Corps, tête et cou en position debout. Ferme la bouche.
3. Inspirez de l'air (la poitrine se gonfle et les muscles abdominaux sont aspirés) et expirez rapidement 10 fois (1 set). Ce faisant, un sifflement est produit.
4. Lorsque 1 est sur le point de s'achever, l'expulsion finale doit être suivie d'une inhalation la plus profonde possible.
5. Retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort.
6. Suivez-le avec une expiration complète et lente. Ceci marque la fin d'un tour.
7. Après un court repos (avec une respiration normale), commencez le prochain tour.

Limite de temps: Pratiquez trois tours par jour matin et soir.

Avantages:

• Diminue l'anxiété et la dépression
• Stimule l'appétit
• Améliore le pouvoir de résistance
• Donne de la chaleur au corps
• Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

LES INDICATIONS:

• Troubles abdominaux
• Infection de la gorge et de la poitrine

Remarque:

• Si vous rencontrez des vertiges, arrêtez la pratique et prenez quelques respirations normales. Continuez après que le vertige soit retombé.
• En été, pratiquez-le le matin uniquement pendant les heures fraîches.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
• Les personnes souffrant de troubles cardiaques ou pulmonaires doivent le faire lentement.

7. Souffle de bourdonnement (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana ou Swastika-asana. Gardez le cou et le dos droit.
2. Placez vos pouces sur les oreilles, l’index juste au-dessus des sourcils (près des sinus) et les trois autres doigts sur les yeux. Le bout des doigts doit appuyer légèrement sur la crête du nez de chaque côté.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
4. Le processus peut être poursuivi jusqu'à ce que vous transpiriez abondamment.
5. Inspirez ensuite par les deux narines et retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez un malaise.
6. Expirez lentement par les deux narines.

Limite de temps: Les débutants peuvent le pratiquer 3 fois et les praticiens avancés 11-21.

Avantages:

• Améliore la qualité de la parole et de la voix
• Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

LES INDICATIONS:

• Sinusite
• Hypertension
• Dépression
• Stress

Contre-indications:

• Épilepsie
• Blessure à la tête
• Tumeur au cerveau
• Migraine
• Maux de tête sévères ou persistants

8. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
3. Inspirez lentement par la bouche et retenez votre souffle jusqu'à ce que vous vous sentiez faible.
4. Mettez fin à votre relation avec l'environnement et concentrez-vous sur le point central entre les 2 sourcils.
5. Appliquez le menton sur la poitrine puis expirez lentement.

Limite de temps:

Avantages:

• La pratique sans distraction confère le bonheur divin
• Vous fait sentir agréable et détendu

LES INDICATIONS:

• Anxiété
• Dépression
• Les troubles mentaux

9. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

La perfection dans la respiration en tandem (mentionnée plus haut) ouvre la voie à Kevala Kumbhaka. Ainsi, une existence dépourvue d'inhalation et d'expiration et non conditionnée par l'espace, le temps et le nombre est une respiration non conditionnée.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana.
2. Elle implique l’arrêt soudain de la respiration sans recourir à une inspiration ou à une expiration.

Avantages:

• Réalisation du Raja Yoga et perfection dans le yoga
• Éveil de la Kundalini Shakti
• Soigne les maladies et favorise la longévité

10. Souffle Alternatif

Un exercice simple mais scientifique qui peut être pratiqué pratiquement n'importe où. Il est basé sur le fait que nous alternons les deux narines lorsque nous respirons.

Pas:

1. Position verticale dans un asana confortable comme Padma-asana. Inclinez votre tête légèrement en avant.
2. Premier tour:
   1. Pliez l'index et le majeur de la main droite dans sa paume. Les autres doigts devraient être étendus.
   2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
   3. Inspirez par la narine gauche pendant une période définie - disons 5 secondes.
   4. Fermez la narine gauche avec l'annulaire et l'auriculaire droits.
   5. En même temps, retirez votre pouce de la narine droite et expirez.
   6. Cela doit être fait pendant deux fois la période d'inhalation, c'est-à-dire pendant 10 secondes.
   7. Ceci termine la première moitié d'un tour. 3. Deuxième tour
   8. Inspirez par la narine droite pendant une période définie, à savoir 5 secondes.
   9. Fermez la narine droite avec le pouce droit.
   10. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
   11. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.
3. Deuxième tour:
   1. Inspirez par la narine droite pendant une période définie - disons 5 secondes.
   2. Fermez la narine droite avec votre pouce droit.
   3. Expirez par la narine gauche pendant une période correspondant à deux fois celle d'une inhalation, à savoir 10 secondes.
   4. Ceci termine l'autre moitié d'un tour.

Limite de temps: S'il n'y a pas d'inconfort d'aucune sorte après avoir pratiqué comme indiqué ci-dessus, augmentez progressivement la période d'inhalation, seconde après seconde. Modifier de manière correspondante la période d'expiration.

Nombre de tours: Commencez par 3 tours. S'il n'y a pas d'inconfort, un 1 round peut être ajouté chaque semaine, jusqu'à ce que vous fassiez 7 rounds. Cet exercice peut être pratiqué aussi souvent que vous le souhaitez, mais n'oubliez pas de le faire au moins une fois par jour.

Avantages:

• Nettoie / détoxifie les canaux Pranic
• Régule Prana
• Donne la détente
• Améliore le fonctionnement mental et la vigilance
• Donne une créativité optimale et une activité logique et verbale optimale du cerveau
• Améliore le sommeil

LES INDICATIONS:

• Stress et troubles associés
• Fatigue physique et mentale
• Maux de tête de tension

Contre-indications: Bloc froid / nasal (nez bourré). La respiration forcée n'est pas recommandée et peut entraîner des complications.

Le mental est un outil développé pour notre survie. Vous n'êtes pas le mental, ni le corps, mais plutôt celui qui peut percevoir le mental et le corps. Cependant, on est constamment agité par l'esprit, ses peurs et ses désirs. Nous nous retrouvons souvent piétinés dans un défilé de pensées et balayés par un flot d’émotions. La méditation est simplement le processus de retour à la maison de notre vraie nature en tant que conscience témoin dans laquelle naissent toutes les pensées et toutes les émotions. C'est simplement le parfum d'être humain.

La méditation ne peut pas être faite, cela arrivera une fois que nous cesserons de tout faire. Maintenant, tout ce qui existe existe, tout le reste ne fait que saisir le vent en espérant changer des choses qui échappent généralement à notre contrôle.

Parler de la méditation et dire si vous pensez pouvoir le faire ou non est inutile. Lorsque nous nous élevons au-dessus de notre esprit, de nos émotions et de notre corps, la méditation aura lieu. Il suffit d’écouter et de suivre. La méditation est dans notre nature même et cela se produit pour nous tous. Derrière toutes ces pensées se trouve un témoin. Vous êtes ce témoin.

Obtenez Consultation gratuite

Alors s'il vous plaît, laissez cela arriver.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra

Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Méditation 1

Méditation 2

Méditation 3

Méditation 4

Méditation 5

Heart Chakra Tone (Musique composée par Satya Hinduja)

Guided meditation with our founder Apurve

   Obtenez Consultation gratuite

Vous ne savez pas si vous croyez en nos produits naturels? Nous le faisons et sommes disposés à le sauvegarder pour un remboursement complet. Vous n'avez donc rien à perdre en essayant nos produits! Notre garantie de remboursement de 100 pour cent est valable pour 90 jours. **

We have a 100% money-back guarantee, to support our firm belief in our products, and to build trust in customers who have been facing battles they thought would be lifelong! If you are not 100% better, you may return the products within 90 days of your order date for a full refund of the purchase price. Alternatively, you can request a free consultation and additional remedies. Our mission is fulfilled only when you are better. We stand by our customers and do what it takes to make you feel great! We can afford to do this because the customers who re-order or refer us to friends and family are 20 times more than those who ask for a refund. So, go ahead and give us a try. You’ll be glad you did!